自我觉察是个好东西。
生气时，会及时将人歇斯底里的怒火熄灭，使处于崩溃爆发中的杏仁核冷却下来；悲伤抑郁时，能为惨淡无趣的生活带来一丝光亮一缕希望，让人重新积聚活下去的力量与勇气；得意忘形时，得以回归现实，不至于堕入浮夸的深渊不能自拔……
灵修之路，和禅修之路，其实是殊途同归。不断的觉察，了解自我，并逐渐打通内心郁结的组快。
自我觉察是个好东西。
生气时，会及时将人歇斯底里的怒火熄灭，使处于崩溃爆发中的杏仁核冷却下来；悲伤抑郁时，能为惨淡无趣的生活带来一丝光亮一缕希望，让人重新积聚活下去的力量与勇气；得意忘形时，得以回归现实，不至于堕入浮夸的深渊不能自拔……
灵修之路，和禅修之路，其实是殊途同归。不断的觉察，了解自我，并逐渐打通内心郁结的组快。
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本文标题：觉察的力量
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