自愈自足，自为自乐
三个年龄段，三种不同的人生选择
还能清晰地记得第一次讲课的情境，但是老师已经告诉我们该结课了。六节课，一个半月，恍惚只有一瞬间，真的是收获满满。
首先让我们感谢区工会领导给我们参加高端培训的机会,前期做了大量的谋划；感谢汇爱老师们周到的服务和精心统筹设课，每周的课都很精彩；感谢为我们授课的大咖们精心的备课，像百家讲坛，坛坛都是好酒。
学习心理学，我们也能感到中国人心理的走向。你看周老师七十多岁了，豁达爽朗，生活在国家比较贫穷的时代，小时候也是和妈妈一起，但是她没有丝毫的心理问题，那代人真的是物质极简灵魂高配，七十多岁精神矍铄，通透、乐观、乐于助人，这就是上世纪四五十年代人的精神状态，有饱满的精气神和满满的正能量，和年轻人动辄就“躺平”，和中年人无奈的“怂”相比，我们觉得她青春不老，芳华依旧。
万教授代表中年人，小时候是留守儿童，阿德勒说：幸福的童年治愈一生，不幸的童年要用一生治愈，所以和丈夫和儿子相处过程中出现的问题就用心理学来自我疗愈，尤其是焦点理论，让我们着眼未来，不要活在昨天，很专业，她是为了解决问题选择了心理学，中年人很仓皇，上有老下有小，真的是如履薄冰，但是他们在生活的捶打中愈发坚强，所以万教授是知性的。
张博文老师儒雅低调，在絮絮叨叨的拉家常中给我们心灵的疗愈，心理学是他的主动选择，我们看看九零后，他们很自我，他们的知识面很宽，朱德庸的漫画，美国大法官给儿子的寄语都让我回味无穷。
他们三个走向心理学引发我思考：物质不是人心理健康的必须，心理的健康和物质没有关系，或者关系不大。
丰盈心灵，面向未来
心很大，大的可以容得下四野八荒，上下五千年；心可小，我们可能为领导的一次批评而耿耿于怀，为同事的闲言碎语而郁郁寡欢，和生命健康相比，这些其实微不足道。。。
佛说人有八苦：生老病死、贪嗔痴、爱别离、求不得、怨憎会，每个人几乎概莫能外。
世界变化太快，我们用四十年的时间完成了其他国家二百年的发展历程，我们还没有充分的心理建设就被裹挟到经济快速发展的高速轨道上，我们的心理建设还远远跟不上社会的发展，所以大家才发出了这样的呼唤：请等一等我们的灵魂。我看到很多学生的心理问题却无计可施，让我有了想了解和学习心理学的想法
我很欣赏王阳明的观点：心外无物，心即理，本性自足，他让我们到内心寻找力量。塞利格曼的积极心理学，日本岸见一郎的《被讨厌的勇气》，清华彭凯平和赵玉坤博士的积极心理学也了解点滴，我想随后还要去涉足，更深入学习，疗愈自我，疗愈他人。
走向风雨，温柔坚定
在中国文学史上，再也没有哪个人像苏轼一样，获得所有人的青睐，他少年成名，一生颠沛流离，问汝平生功业：黄州惠州儋州，他最好的诗文都写在被贬的路上。有一次，他外出游玩，拿雨具的人先走了，他只能走在风雨中，写下那首脍炙人口的《定风波》
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，山头斜阳却相迎，回头相看萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
让我们走在风雨中，也走在春风中，让我们在薄情的世界深情地活着，温柔且坚定，在人生的风雨中能多一份自我疗愈的力量。
最后祝大家工作顺心，生活愉快，祝你有力量抵御生命中偶尔沮丧和内耗，成为本性自足的人。
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