唱诵

作者: 荷花亭亭 | 来源:发表于2022-01-26 23:44 被阅读0次

早晚两次唱诵,成为了习惯。晚上唱完后,整个人很放松,睡得可香啦!

早上起来感觉特别有精神,干啥都特别有活力。

如果有太阳的话,我会喜欢在草地上盘腿而坐,背向太阳,唱起来特别舒服。

如果没有太阳,我会在家,拿一个垫子,盘腿而坐,面前泡着一壶茶,唱累了润润喉咙,养养气。

晒太阳久了,有时候会微微地出汗,得备着小汗巾,擦擦。如果是阴冷潮湿天气,得备着小薄毯,预防太过专心,寒风入侵。

舒舒服服唱诵,才有自在的收获。

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