二月份第四周精进总结

一：更文，打卡21-27，字数总计11381.

28号字数1538.

本月累计12919.

截至目前两个月累积更文89739字。

二：一个月看书比较少，正在看《教父》。

三：手抄《菜根谭》，工作日每天手抄五小节。

四：加入刻意练习马拉松。

五：加强锻炼，每天中午走路一小时。