今天是什么日子
起床：7:30
就寝：12:10
天气：阴天
心情：一般
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.把今天的课演练了一遍
2.做了一些算法题
3.报名杭师大招聘
改进：
昨天的有效利用时间不多，原因可能是晚上睡眠质量不高，而且也不愿意学校吃饭。精神状态好的情况下，很多事情会更有积极性。
习惯养成：运动45min+
（提醒）洗澡后要抹身体乳
周目标·完成进度
1.完成代课任务，并复盘。
2.完成招聘所需基本材料和背书。
学习·信息·阅读
《刻意练习》适当的挑战和动机是坚持练习的关键要素。
健康·饮食·锻炼
晚上吃的是兰溪手擀面，还挺满足的。
锻炼45min+
人际·家人·朋友
停电以后，没有积极参与老师们的欢谈
吃晚饭早没约上胜男姐姐
今晚打个电话回家
工作·思考
还是需要多做准备才能找到好工作。如果一切还没就位，与其焦虑不安，每天无所事事，不如按部就班武装自己。
最美好的三件事
1.增加锻炼活动
2.吃到心心念念的手擀面
3.慢慢从困在过去中走出来
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