心理表征有助于执行学习计划
有效学习的基础是有目的的学习。有目的学习有四个特点，第一点就是要有定义明确的目标。有了目标之后，我们就可以围绕目标进行细致的安排，制定一个包含进度的学习计划。具体的学习过程，其实就是执行这个计划。
在学习过程当中，我们最容易遇到的问题，就是学习计划的制订与实际情况并不相符，比如高估了自己的执行力和学习速度、或者遇到了许多没有预料到的突发情况，这些问题会严重阻碍我们的学习。
为学习目标构建更精细的心理表征，能够让目标的执行路径更明确、更有条理，指导我们有条理的执行计划，从而更准确的预见学习过程，确保学习计划能够符合实际。
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本文标题：清新冥想70课
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