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一剂解药

一剂解药

作者: 阳光林媚 | 来源:发表于2022-07-28 10:59 被阅读0次

这本书看完了,用以下几个关键词总结一下吧。这本书诚如书名所说的「勇气」,这个期间,它也带动了我很多的行动,都仅仅只是因为,这份勇气。

勇气

也是这本书核心的关键词了。

你有没有勇气按照自己的内在价值体系去做事情,想做就做、不想做就不做,别人支持做也做,别人反对做也依旧可以做?

你有没有勇气不再寻求别人的认可,不追求他人的期待,不在意他人评价?

你敢不敢用这样的态度去生活?

虽然一开始会让你不适应,因为当外在的标尺、或者计划都没有了的时候,你没有办法掌控很多以前能掌控的东西,你会迈向一个不知道会有什么结果的远方。

但这样做会让自己成为一个主动行动的个体,去最大化自己的权利和责任。我们想做就去做了,可能有后果,可能有人不喜欢,但不重要,重要的是这一刻我认同它的意义。

适应的勇气

勇气让我们迈出了第一步,但是迈出去之后的那一刻,也许会不适应,想退缩,所以还需要有适应的勇气。

作者有一个比喻说的很好,他说:摘掉墨镜后的世界也许太过耀眼。

如果一直戴着一个墨镜看世界,那看到的世界理所是灰暗的,而摘戴墨镜之后,会看到更加五光十色的世界,但同时也非常耀眼和强烈,那一刻会很不适应,忍不住眯起眼或者又想戴回去。

所以这不是墨镜能不能摘掉的问题,而是你有没有勇气去面对这么一个过于耀眼的世界,有没有勇气去面对未来未知的事情。

任何变好的事情都有那么不适应的阶段,需要做的,就是忍着,只是主观上让我们觉得不好而已,我们需要时间去适应。

目的

做任何事情都是有目的的。

做不到、因为以前经历了什么什么、都怪过去没有努力、要是我也有一样的背景条件我也可以……这些都不是的,其实你做不到,只是因为你不想做,你为了达到“不想做”的目的,去欺骗自己,去寻找各种理由,去逃避真正想去做的事情。

虽然很多事情无法选择,但我们依旧可以去做点什么,不能改变,那也是因为你下定决心不想改变,你有不想改变的目的而已。

自由

人人都可自由,而且原地可以获得自由。哪怕觉得自己不快乐、被别人所束缚、即便干着“身不由己”的工作,但你依然是自由的,你随时可以做出不符合别人的期待和束缚的事情,你有这个选择的权利。

价值

我们都是有价值的,哪怕没有劳动能力的老人和小孩。我们有我们存在的价值,有为共同体工作,创造的工具价值。以及我们跟所有人的关系之间,也是有相互的价值的。

我们要肯定自己的价值。

所有的优点、缺点、天赋、缺陷、特长、障碍等等,这些也许无法改变,重点也不是改变,而是我们怎么去使用它们,让它们为我们创造价值。

行动

最终知道了很多,但重点还是要去应用去行动。

行动比正确的行动更重要。也就是行动对不对不重要,重要的是先去行动。即便走错了,那退回一步就是了,但不管怎么说,这个行动都是有意义的。

因为去做了,才会去思考我怎么才能做对,怎么做才能做的更好,才有可能找到对的动作。但如果一直在思考正确的动作,一直思考不出来也就一直不行动,因为有时候,答案不在你的头脑里。

所以我们会想太多而行动太少,会有很多行动的阻力。

我们会怕自己做不到,会怕失败了怎么办,会怕做了也改变不了什么,所以一直在想,并且为了觉得自己想的是对的,就开始编造谎言去验证行动无用,为了让自己不去行动制造了很多的理由。

100% 的改变很难,追求 100% 会阻碍我们,导致一直维持现状,但如果从 5% 的改变开始,尝试去改变,也许就会不一样了。

我们强调的是行动本身,去行动就会有过程,未必是要结果,做事的这个事情本身,就是答案,就是我们要去追求的。

最后

这本书的作者把我们带到了河边,但是喝不喝水是自己的事,只是告诉了我们这条河在哪里。

你可以去学习也可以不去学习,可以学习全部也可以只学部分,你就是一个自由的学习者,不是被动输入去吸收去跟随某种观念观点,你只是你自己,你有自己的判断说要不要用阿德勒心理学,用多少来为自己赋能。

自由的学习者,是自己影响自己,书籍只是我们可以去汲取养料之中的其中一份,这才是更自由的人,为自己人生负责的人。

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