你的觉察力特别强？有压力，不舒服，担心，感受最深的是哪一个？
不舒服是什么？哪个礼拜怎么调整自己？（这件事情如何解决是你期待的？你希望这件事情如何解决？这几件事情，你最想先聊哪一个？接下来你希望自己如何应对？）
该断当断；依靠身边资源，步步为营，走一步说一步；活在当下，做当下能做的？稳住，沉着应对，站在他人角度看自己？看到的是什么？
怎么样淡定从容，不陷入内耗、恐惧！再恐惧，痛苦，对问题有帮助吗？说出来就好很多：起吗心里舒服一点，可得梳理后也会有一些帮助！因为不确定，所以才焦虑！
对专业不懂，可以从心理上看在乎什么？想要什么？气球太饱，放一些气后，会有弹性！咨询师不怕否定，也会让人感到温暖。
一、在工作上遇到这样的事情会比较闹心！你希望有什么变化，或者想达到什么状态？ 二、什么时候能负责自己的事？还可以做...
一、有些什么变化？虽然怕紧张、想放松，慢悠悠，但是还是有行动，也有想法？ 二、没有达到期待，你的思考是什么？在这里...
一、怎么想到聊这？给自己找个理由，怎么回事？ 二、约过以后怎么样？你的理想状态是什么？ 三、在情绪中读书会怎么样？...
一、你普通话不标准让我不舒服？不标准让你有这样的感受？对你的影响是什么？它给你带来了什么？如果普通话标准了，你会有...
今天与尹、何两位老师一起约练《尊重与希望》中关于进展的案例，还是有了与上次读书不同的收获与感受： 一、...
一、陪着来访者聊她的感受？可能从什么时候开始有了这种感觉？虽然有影响，但一直在努力？对这种变化，周围的人怎么看？ ...
陪伴来访者，同理她的不容易！ 关于这几个方面你想先聊哪一个？ 与普通人一样具体指什么？达到了，会是什么情况？你做什...
陪伴来访者聊她的难受，看到她做到的、她的坚辛，她不容易的地方！ 来访者想聊这样的话题或是其他的？ 当下沟通达到什么...
一、聊点什么，对你有帮助？有听到……我了解不够多，你能多交流一些吗？ 二、谢谢反馈，这么重要的事情，确实让人烦恼！...
听到你说在两个方面有这种感觉？这种感觉从什么时侯开始有的？（什么时侯想到要把这种感觉聊一聊？）对你的影响是什么？ ...
本文标题：田源2371天《约练难受》
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