现代人似乎动不动就爱生病，高血压、高血脂、糖尿病都成了很常见的病，而在古代这些病都是很少见的。
古人还有“力拔山兮气盖世”的气魄，现代人却多是文文弱弱的，即使看上去很壮也都是虚的，根本没有那么大力气，这是怎么回事呢？是现代人的体质不如过去好了吗？
可是现在的生活水平明明提高了很多，人们吃得也好了，为什么还动不动就生病呢？其实，关于这个问题，很大一部分原因恰恰就在于生活水平的提高。
生活水平的提高，首先体现在吃的方面，以前的人们大多吃的是粗粮，比如红薯、木薯、高粱、玉米、芋头等等，并没有经过什么精细的加工，能糊口就行了。
不说远的什么古代，我不懂。
就说我阿爸阿妈那个年代。
经常听经常听到阿爸阿妈说，以前阿公那个年代根本就没有什么吃的，58年WG的时候都是大锅饭，全村的人就吃那大锅饭，每人分得一点，有粗粮吃都相当不错了。根本吃不上一顿饱饭，吃完就又一起去干活了。
后来分田到户后，每家每户可以自己种粮食了，晚上才能吃上米饭。不然就是一锅很稀的木薯粥，天天这么吃，一年到头见不上肉，只有盐，油都没有。阿爸说阿公种最喜欢吃红薯芋头等杂粮，与其说是喜欢不如说是只能吃这种。
每次说到这，阿爸都会显得很难过，因为他说我的阿婆就是因为饿，吃不到粮食，发生水肿得不到治疗不在的。
哎，难过！那时候真的太苦了！不生长在那个年代体会不到那种赤裸裸的生活。
而现在呢？物欲横流的时代，要什么有什么。
你看啊，我们的食物多半是经过深加工的精致食品，细米白面、鸡鸭鱼肉、松软的糕点…这些食物吃起来当然要比粗粮可口的多，但这也正是导致很多现代人虚胖无力、体质下降的重要因素。
吃着这么好，还不用出门食物就能送到面前，吃完还不运动，这身体健康谈何说起。
再加上现在零食满天飞的时代，身体天天被零食包围。这样下去能承受得了吗？
不说远的。
这臭小子经常吵着要吃这个零食那个零食，很多好吃的都是经常挂嘴边的垃圾食品，尤其是膨化食品，有时候非常担心吃太多，对胃造成负担，也容易早熟和肥胖。所以我经常引导他吃一些粗粮，如芋头、红薯之类的，他还是比较听话照吃。
还有就我们家那个老太太，身体一圈一圈儿游泳圈肥肉，而且特别能吃，天天要吃肉，又从来不运动，吃饱坐在那里刷手机或者看某彩，能坐上一个上午不挪一下PG。还整天呻吟这不舒服那不舒服，一推的富贵病能舒服吗？高血压，高血糖，155的身材90公斤。走走路都喊累。叫她去散步走走，就像要她M一样，也是无语，女儿怎么劝都不听，何况一个嫁来的媳妇。
所以现在的人就是吃的太好吃的太精细，加之缺少运动，很多的疾病都比较年轻化了。
每次上街，我发现各种药店多过米店，药店都能开成一条街。唏嘘！
网友评论