这些天，感觉自己内心的能量越来越弱，写每日一省也有些应付，偶尔会有责备自己偷懒的想法。今天读了伙伴们的分享，看到有些伙伴竟也有这样的感受，也就释然了！
开学以来，为了迎接上学期的期末考试，这两周一直在复习，学校把杂七杂八的学科全停了，满天都是四门主课，我甚至有一天连上了6节语文课。而且刚开学，学校布置的班级杂事特别多，在校时间一刻都停不下来。最消耗能量的是讲优质课的事，准备了一周，今天通过了教育组的评选，下周末就要到县里讲课。哎！想参加的导师班学习和讲课时间冲突了，特别遗憾，又错过了，期待三月底的导师班！
特别喜欢伙伴们的这些话：
“人要学会转念，改变不了事实，就尝试改变心态。接纳自己，我本自具足，我本来就有价值，我本来就很优秀，不盲目否定自己。
一个成年人不要自我消耗（像内疚、自责、恐惧、担心等等），内耗会让自己更没有能量；要学会自我赋能（肯定、认可、鼓励、赞美自己），自我赋能会让自己能量满满。
转念一想，黄金万两。理念变天地变，理念不变原地转。此一时还是山重水复，彼一时已经柳暗花明。这是生活的智慧，也是生存的法则。”
相信自己，不否定自己，不断自我赋能，坚定地走在优化自己的旅途中！
网友评论