一、《人生十大哲学》
1.今天是我人生中最好的一天；2.我是富裕、健康、开心；3.我积极的感恩一切来到我生命里；4.要成事，由我做起；5.我的生命，我负全责；6.我时刻都会爱戴自己；7.我是积极主动，有责任感的领导者；8.我乐于与他人生活和工作；9.我有爱心，肯付出和分享；10.我的生命有意义。
二.朗读十大人生哲学的体验感悟生命的意义，要成事由我做起。
三.喜马拉雅上听师父讲，任何事情不能一直去等待而不去做，教导我们要勇于尝试去做的三点建议，首先考虑事情的重要性是否值得做，其次决定做了就立马开始，最后做了就坚持到底。
四.感恩1、感恩感谢师父分享知识，谢谢谢谢！2.感恩感谢美味佳肴，健康体魄，谢谢谢谢！3.超市工作人员在疫情期间还在为大家付出，守候在工作岗位上。谢谢谢谢！4.感恩直击本质这本书，让我认真的思考事物的本质，谢谢谢谢！5、感恩朋友对我的照顾，谢谢谢谢！
五、感恩感悟，感恩师父的教诲，学到了特别多的知识。
六、共读了师姐不要等到失去了才珍惜，让我们更好的活在当下，平淡的看待过往。原谅过去的一切。
七、读了直击本质这本书领悟了系统及寻找事物本质的方法，期待早点能训练学习到精髓，三分钟看透事物的本质。
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