2019-05-23晨跑2
时间：2019-05-23 06：00
线路：天马河绿道
成绩：五公里，28分19秒
感受：今天状态要比昨天好一些，速度略有提高，。
晨跑比晚上跑有一点好，河道两边种有杂树，满目青翠，神清气爽，气温也略低一些。
早上晨练以成年人为主，宠物也少。
接近两个月持续的跑步，已让自已的体重不再偏胖，估计再跑下去，要向偏瘦迈进了。
晨跑还有一个好处，逼着自已按时起床，早上就把该做的事情做完，晚上空闲时间也多了。
2019-05-23晨跑2
2019-05-23晨跑2
2019-05-23晨跑2
时间：2019-05-23 06：00
线路：天马河绿道
成绩：五公里，28分19秒
感受：今天状态要比昨天好一些，速度略有提高，。
晨跑比晚上跑有一点好，河道两边种有杂树，满目青翠，神清气爽，气温也略低一些。
早上晨练以成年人为主，宠物也少。
接近两个月持续的跑步，已让自已的体重不再偏胖，估计再跑下去，要向偏瘦迈进了。
晨跑还有一个好处，逼着自已按时起床，早上就把该做的事情做完，晚上空闲时间也多了。
2019-05-23晨跑2
2019-05-23晨跑2
时间：2019-05-23 06：00 线路：天马河绿道 成绩：五公里，28分19秒 感受：今天状态要比昨天好一些...
选择晨跑已经四个月了，一直期盼着能参加跑团的活动，能有机会一睹大神们的风采，学习跑步知识，更重要的是感染团队...
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晨跑2天
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那就先晨跑个30天吧！ 每天早上6:00前晨跑5公里。 每天早上7:00前晨跑10公里。 每天早上8:00前晨跑2...
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