我们大部分人的状态都处于难以绝对区分的中间地带，有镇定自若的时候，也有摇摆不定的时候。
最优秀的艺术家和运动员都很善于调整自己的心态，发挥自身的优势，同时能够控制竞争中的局势，使其符合自己特点。
怎样变得比别人优秀？怎样卖出从技术上的娴熟到独特的创造力这一步？
只有当我们的工作超越熟练阶段而成为自身的一种表达的时候，学习才成为一门真正的艺术。
第19章标题为万物合一
是一种极度专注的状
作者在和强劲对手前，会录下所有对手和他的训练，每天回家之后会研究这些录像，看录像中的自己，找出问题，发现坏习惯。
所以运用到我们自己生活中的时候，如果我们想专注的训练某一项内容，我们可以把我们平时的这些事情录下来，然后再来回看自己的录像找出问题，再针对性改善。
比如说
给孩子读绘本，我们也可以录下来看看孩子的细微的反应，和我们的状态，
或者故事会，我们可以把平时的故事会录下来，然后再来看看自己的状态和孩子的配合，再来改善。
再或者学习吉他，可以把平时练习的视频录下来，然后回看视频，可以找出自己的问题，针对性改善。
第20章主要讲的是作者和强劲对手的太极决战。
这本书就正式的读完了，但这本书是我最近读的五本书中最喜欢的一本，也觉得收获最大的一本，非常推荐给大家。
和念念一起成长加油！！
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