不负光阴不负卿

今天妈妈问我，怎么没看到我写东西了。

我依旧写很多，有些是写到一半没有时间续下去，断掉的文章。

发不出来，没了灵感，也失了当时的心境。

而且，我变懒了，手懒了，就不想多写给别人看。

我变不开心了，不开心，就什么都不想做。

我变麻木了，对事物不再新奇，开始习以为常。

我也会每天给自己打无数遍鸡血。

咖啡就着鸡汤让自己不要消耗无谓的时间。

可是人的精力总是有限，在它没有变成自己的习惯时，你就要注入精力，注入坚持。

比如我说自己减肥，我没办法不吃面食这种长膘的美味。也没办法在忙了一天还让自己吃明明不喜欢的蔬菜，更没办法强迫自己再去keep一下。

比如我告诉自己要给亲朋好友打电话，微信上多保持联系。可是在焦虑的环境下，我宁可一个人待着，也不想拨一个号码，给自己定成目标后反而成了负担。

可是我看订阅号和书。我会利用琐碎的时间去看，不用督促，就像饿了要吃饭一样正常。我也试过在晚上强迫自己读半小时的文章，效率远不及自己主动获取的高，没达到反而更不情愿打开一本书了。

这让我理解了，有时候坚持真的是一件坏事。他破坏了情调，费劲了力气。力倍功半只会越来越厌恶这件事情本身。

而坚持的目的在于让自己养成习惯，这个时候心智真的会发挥很大作用。这种习惯，不要刻意强求，去通过尝试向他靠近。去真正爱上他，不自觉想去做，才会坚持下来。

还是减肥，我越是执着于坚持饿肚子，坚持做运动。我会越抵触，暴饮暴食。吃了，不开心又不想动。不吃，更不开心，为什么瘦子那么多，我却要连自己最想要品尝的美食都拒之千里？

把与开心有关的权利剥夺了，减肥的过程里就无比痛苦。所以我坚信每个瘦下来的胖子毅力都非同寻常。

而我尝试做的改变，是在运用心智的力量。爱上吃蔬菜，爱上跑步，爱上一切健康的习惯。想到美味，不要让自己得到的欲望那么强烈，想到锻炼，不要排斥觉得难以坚持而认为徒劳无功。

把对外界的刺激都转化成自己可以调节的状态。算是对自己开始有了一点了解。

所以情绪起伏不定，状态差，心里难受，都是自己的原因。解铃还须系铃人，只有自己可以把这个状态改变甚至扭转。

最近一直都在焦虑，经常做噩梦。一方面总在否定自己的能力，一方面要开导自己到底哪里出了问题，怎样才能走出这种僵局。

如果只是一个简单的执行者，我会只通过结果反应问题。可有时候偏偏死脑筋，有些事情真的没有结果，尽力也无济于事，干嘛非要等到撞在南墙才回头呢。

听不懂没关系，因为你不是我，我不是你。有些道理没办法感同身受。

脑子不够用这种短时间没办法改变的事，我也只能摊手。但对于《人性的弱点》《把时间当做朋友》《思考，快与慢》这种开启心智的书，让我学会坦然接受再去不断强大内心是多么重要。

最后一个月来了，不负光阴不负卿。（卿可以指自己的好嘛）在学习和执行的道路上，我不会偷懒。