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读后感 - 夜脑

读后感 - 夜脑

作者: 简容生活 | 来源:发表于2020-09-29 20:22 被阅读0次

打分:***

本书更像一本关于睡眠的科普读物,作者向我们讲述了有关睡眠的常识以及历史上有关睡眠的研究/实验,并以故事性的方式讲述睡眠研究成果。通过提供一些简单测试,让读者自行检视对比后,告诉读者应对这些各类睡眠异常的有据可查的小方法。书中也提到不少有关睡眠的谬论,并以风趣的方式进行调侃澄清。

十分易读的涨基础知识的书,推荐一读。

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