减肥迫在眉睫

上周一到公司报道的时候，有一个同事用嘲笑的语气说我，你肚子那么大会不会又怀孕了？

我这也算是胖到了新的巅峰，我1m5左右，大概有122斤，用我爸的话来说就是圆滚滚的一个猪。

昨天去逛超市的时候，等一下买几件特价衣服，但是将近走了三个小时左右，都没有选到自己合适的一件。

真羡慕那些衣架子，随便套一件衣服在身上多好看，而我真的是胖到了无可救药，所以减肥迫在眉睫。

我一个朋友跟我的身高体重是一样的，坚持跳绳一年，现在真的是特别的漂亮，从120斤减到了88斤，现在简直就是魔鬼身材，我那天还问他秘方是什么，他就是说晚餐尽量少吃，每天坚持跳绳。坚持半年，绝对有效果。

我真的是佩服他的勇气。五年前他跟我一起搭班，都是做老师，那时候我们俩都是叫圆滚滚一队。后来他也结婚生孩子到深圳做生意去了，而我也选择了去另外一家单位。从生完孩子之后，对自己的身材很不满意哦，第三年就认真的减肥，没想到一年的时间果然是有效果的，每天都坚持跳绳，不管是严寒酷暑还是风吹雨打，没有一天是放弃的，而且在饮食方面也是特别的注意，少吃米饭，多喝水。

我反倒是生完孩子之后放纵了，也不注重自己的身材，走在大街上。和60岁的大妈比好像没有什么区别，所以昨天对我的冲击力还是挺大的，因为我在361牌子买一套运动装，一位大妈也在那里买运动装，人家小码都能穿，我倒是要穿大码，当时对我的打击真的是特别的大，我觉得我是30岁的人，已经是60岁的身材。

店员说你就是胖了一点，这句话也是无形的一种打击，和一个60岁的大妈在一起，我就是胖了一点儿。别人能穿小码，我却要穿大码，别人60岁都能保持那么好的身材，为什么我30岁做不到呢？所以我今天立只要在三个月之内减掉五斤。

肥胖真的跟我带来了很大的烦恼，第一个烦恼就是穿衣服，根本就是什么衣服都穿不下，第二个烦恼就是凡事多走一些路，呼吸各方面都比较困难，因为人比较累，平时也很少运动。第三个就是给别人留下的是一种邋遢的现象。因为你胖，很多东西穿到你身上都是感觉不到鲜艳度。

第四个原因就是不健康，肥胖会导致很多不健康因素，所以我现在要减肥迫在眉睫。

我给自己列的目标是每天坚持跳绳，有的时候还可以跑跑步，先坚持三个月，每次跳20分钟左右。

如果减肥不成功，那也可以锻炼自己的身体，千万不要放弃一个30岁的人，就过成了一个60岁人的生活，自己不羞愧，别人都觉得羞愧。

第二个就是肥胖，也是因为熬夜的原因，早睡早起，10:00睡觉，4:30起床。每当你不起来的时候你就想一想比你努力的人都起床了，为什么你起不来呢？

只有养成一些饮食和生活作息的好习惯，才能让自己对自己满意，吃一些清淡的食物，别让一些油腻的食物霸占了你的胃，清淡一些，这样也可以让你的肠胃更加舒服。

总之一句话，一定要减肥成功，因为现在肥胖已经是我最大的烦恼，减肥迫在眉睫。