你这样是不对的

你这样是不对的！

这是这几天内心反复响起的一个声音，我不打算这么下去了。之所以会觉得自己不对，源于以下几件事情。

其一，是自己明知冥想的好处，但自之前中断后却一直没坚持下去。我为什么要冥想呢？

• 使我更容易专注，无论是在学习、工作还是与人交谈，而专注带来的进一步的好处是效率提升；
• 使我更善于察觉自己情绪变化，而这是管理自己情绪的前提；
• 使我感觉自己能活着真好，每次冥想结束都能深刻感受到呼吸的美好；
• ……

纵使冥想好处众多好处，我还是没坚持下去。因此，我必须恐吓自己了，如果没能坚持冥想，我必定会成为活着的行尸走肉——

• 仿若原始动物，一给点刺激就响应，分不清轻重缓急；
• 大把大把的kill时间，活着就如同杀死自己；
• 待我弥留之际，懊悔自己这辈子没有好好活着；
• ……

我不想成为行尸走肉。我不会的。

其二，是难以专注，主次不分。近期筹备买房，但同时近期工作也相当繁忙。让我觉得自己不对的是：原本计划接下来一两个小时要认真完成既定工作的，但女朋友或中介这时突然给我发了些房源，我立马就把工作给丢了；或者是，中介推荐的房源我觉得不错，但忙着忙着却忘了约看房了，导致错过一次笋盘。我必须告诉自己——

• 工作是基础，工作都没顾好买了房一样还不起；
• 该工作时好好工作，该调研房源资料则好好调研；
• 我真的对自己太宽容了，这也是一种任性——想干嘛就干嘛的任性。

对于此，我必须建立一个惩罚机制，并且要表格做记录，做不到就惩罚自己发红包给女朋友。

PS：标题有感于周筠的你这样是不对的