一定要锻炼,对你的大脑发育和意志力有好处,具体怎么锻炼,要因地制宜,根据自家的体质,开展适合自己的运动。
如果你像鲁智深李逵一样粗壮,强度和运动量可以大些;
如果你像宋江般文弱,就选择慢跑快走等中老年运动方式 。
但最重要的是要坚持,喜欢上运动!
![](https://img.haomeiwen.com/i14971395/e26360e013b4ccff.png)
真正刚需的技能:比如怎样赚钱,比如职场升迁,比如向上社交,比如怎样面对压力、挫折和失败,比如被批评、贬低后怎么办,比如从零开始做一件事并把它做好,学校里都是不会教,也教不了的。
需要自学!自学能力是最重要的能力!
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但最重要的是要坚持,喜欢上运动!
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需要自学!自学能力是最重要的能力!
本文标题:判断力和自学能力
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