身体的信号

最近感觉身体状况有点不是很好，回顾起来更多是最近喝水少了，坐的多了，身体出现了一个不是特别好的信号。

感觉随着自己年纪的上升，越来越发身体的一个重要性，虽然说体型目前保持的还不错，但是自己的身体我是能感觉到有不对劲的一些地方的。

可能这也跟着自己的一个身体状态，看得多了，以及见得多了，就会有这样一个心理感应吧。

没有一个人的身体是铁打的，我也是在想如何更好地去调理身体。感觉目前自己比较大的一个问题更多是热情还是缺少了点，自律性仍然还是比较缺乏的。

我依旧是那个还是比较贪玩的人，贪玩没有错，重要的是自己能不能做到不玩物丧志。

回顾，今年一整年，感觉自己的确玩得有点太狠了，虽然比之前要更加注重养生方面的情况，但是在贪玩这块其实自己这些年做得还是比较不到位的。

我想要拥有一个自己的梦想，我也想去实现。而梦想实现的前提是自己还有命可以去享受呀。

饮料这个东西真的是不能再喝了，感觉自己这些年已经把这个给戒了还是很不错的，剩下的就是更多要注意出去的时候再多注意一些。

清理这件事必须得一直持续去做，看着自己堆满的一些东西，很多东西最后都忘记是谁记的谁买的了，这个还是得记忆一下我，不然别人很难去感受到你的一个正的反馈呀。

我一直觉得成功人士和普通人士其实就差在一点一滴上，我要去努力把自己可以做好的地方去做好，去努力做。

对于心态这块，自己也需要更好地去调节，今年心态的确是好了不少，但是仍然是容易很多时候情绪失控。我要有更多的一个信念和坚持，有更多的一个相信，减少情绪内耗。

成长和进步最初都是反人性的，健康也是一样。你若是太安于自己当下的一个状态，那很多时候就会容易出现问题，发生风险，最终走入歧途。

身体才是自己的，趁年轻，早点睡觉，早点休息。