加入007

       我选择了在女儿生日的那天加入了007，寓意是我从此主动掌控自己生活。

我是受同事的影响加入007的，她说当值日生那一个月，压力很大，坚持一年下来之后觉得自己收获很大。她的兴奋感染了我。我想通过在这个平台上记录整理自己的思想，在生活中去做有效的事情。

我想在007实现的目标有：

1.熟练使用非暴力沟通的方法跟孩子沟通；

2.说话语速放慢至原来的一半，表情亲切

3. 掌握一些写作技巧，提高写作水平；

4. 发展演讲能力；

5. 体重到110斤以下；

6. 学会弹五首古筝曲子；

      如何实现以上目标呢？

      针对以上各项：

1.读《非暴力沟通》，然后再读一遍。跟孩子在一起的时间，体会孩子的情绪和需求，认可孩子的情绪和需求，并回应孩子。每天肯定孩子三次。

2. 张嘴就放慢语速，即便是吵架也放慢语速至平时语速的一半。

3. 看群里的写作技巧和战友的文章，自己写文章的时候要注意什么。

4. 接受自己的不完美，接受自己的缺陷、缺点，我可以站在那里讲出我的心声。

5. 坚持运动，减少晚餐主食摄入。

6. 去学古筝。

      七年，6个愿望不多，我明白它们在我心中的分量。坚持，实现，也许6个目标提前实现，那我就赚了。

坚持！