“我生气了，哼！”
这个是我女儿心宁经常说的话。
我很开心的是，她特别会表达自己的情绪。
那天，岳母跟我说，她那天抱着宝宝亲了一口。
宝宝竟然对她说——“婆婆，你别这样，别激动嘛”，瞬间让她笑喷。
要知道，这姑凉才两岁四个月啊，真是人小鬼大。
“爸爸，你可以的，我相信你！”
“爸爸，不管发生什么，我都爱你”
还有偶尔蹦出来的这2句，也是让我惊讶万分。
曾经我对她说过的话，她都报以无比温柔的回报，那么的自然暖心。
可是，我这个爹可花了N多学费，才会对她说这么多话的哦，而且还是有意在她耳边经常这样说的哦。
即使学了这么多，我生气了，仍然避免不了，原有的模式——用提高自己声音的音量，怒吼来表达自己的愤怒。
前几天，早晨送太太上班， 按着电梯，很多人等在里面，我于是催太太：“快点快！！”，
结果被回应：“催什么催，没看见我在拿东西嘛！！”，
我当时就爆发了，怒吼——“你这暴脾气！”
有趣的是，这一瞬间，我竟然没有半点觉察，那一瞬间差点想拿鞭子抽她的心都有了。
当我用这样的语气在回应时，到底谁又是暴脾气呢？
回去静了静，看看背后深层次的想法——
想法：我催你是为你好，你反而对我发火，怎么可以这样？
信念：我对你好，你不能冲我发火。
破解：对别人好是我的选择，对方也有发火的自由，如果对别人好，还期待对方一定要按照你想要的样子回应，岂不是太累？
正念：勇敢的表达——你这样说，我生气啦，哼！因为。。。
不知道下次是否可以做到，不过我相信种子在慢慢发芽。
花了那么多学费，走了那么多路，最终——要回归到生活的小事中，能在每一件小事中寻找平安。
刚好看到鲁米的一首诗，切中要点：
Raise your words, not your voice. It is rain which grows flowers, not thunder.
增加你的语言，不是你的声调。雨可以使鲜花盛开，绝不是雷声。
愿，看到本文的你，在有情绪时都能放下心中的鞭子，对世界温柔以待。
愿，世界的所有人都能在生活中小事中，找到平安，心安。
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