毕业后工作没有着落那段时间，每天都非常焦虑，静不下心来，脑子很乱，做什么事情都下不了决心，也对任何事情都提不起兴趣，不知道浪费了多少时日。
当时感觉心里的难受也无人可以倾诉，积压在心里感觉自己的人生非常挫败。
直到有一天，我又拿起本子，开始把内心世界呈现在纸上，写着写着，我就感觉自己冷静了，因为压抑的情绪得到了发泄。
心情舒畅了，想事情的角度就不一样了，不会一直堵在死胡同了干着急，会冷静地寻找别的出路。
从此，在人生中的每个低谷期，我都喜欢用写作宣泄内心的烦闷。所以写作真的可以疗愈自我，它帮助了我们成长。
曾在知乎里看到这么一段话：写作可以进行心理疗愈，是因为人可以通过写作把压抑在内心的各种情绪表达出来，这样做的好处是：第一，使人能够直面在现实生活中不敢面对、或者不愿面对的现实；第二，是一种情绪的抒发，使我们把诸如焦虑、烦躁、抑郁等种种不快甩掉。
通过写作，我们的思绪很快恢复平静，恢复理性，这时候你就能发现问题，并最终找到解决办法。更重要的是，每次写完，你都会有一种成就感，让你充满能量。
二十几年后重新执笔，曾经的我已我笔写我心，多年后以期自我治愈了
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本文标题：我笔写我心，写作是治愈
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