今天看电视,一个女的分享把东西嚼碎,嚼20下有助于减肥,我尝试了一下,嚼四五下就能咽下去半口,喉咙都不让嚼20下,细嚼慢咽的极致恐怕也如此了吧!
嚼东西20下,基本成碎的不能再碎的碎末了,堪比人工咬合粉碎机。
今天看电视,一个女的分享把东西嚼碎,嚼20下有助于减肥,我尝试了一下,嚼四五下就能咽下去半口,喉咙都不让嚼20下,细嚼慢咽的极致恐怕也如此了吧!
嚼东西20下,基本成碎的不能再碎的碎末了,堪比人工咬合粉碎机。
本文标题:第三百九十五页,东西嚼20下再咽下去是什么体验
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