懒惰和勤奋

最近一段时间状态不好，我知道一方面是自己的生活感觉失去了掌控。进入了一种自己不喜欢的状态。我知道我需要改变了

制定计划

1每天早上进行瑜伽或者乳房保健操一次

2每天读书半小时以上

3每天打扫房间半小时

4一周游泳两次

5亲子共读半小时

6赚钱工作4小时