2月基础习惯：高能要事
2020年2月26日
打卡累计: D73
琪琪（7.5岁）
2月关注：语言智能
（八大智能：语言1，视觉空间1，人际1，自然观察1，肢体运动0.8，个人内省0.75，数理逻辑0.6，音乐0.4）
坚持锻炼+高能要事~做时间的朋友
（一）好习惯清单：
1.早睡早起: 9:20 关灯- 8:00起床。继续使用Sleep town记录。
2.高能要事: 吃青蛙5只，开始学习的时间：9:00，共接近5.5小时。
1）完成语文课在线学习及作业：75min
2）完成数学课在线学习及作业：75min
3）完成英语课在线学习及作业:90min，自己完成自己上传。
4）完成今日探究课作业：60min
5）泉灵语文课：0节。
6）VIPKID：1节课。
7）Art作业：0
8）音乐作业:0节，0min
3. 运动：像吃饭一样成为每日的习惯:
1）练习八段锦:1次。
2）小小运动馆：未打卡
3）枕头大战：0次。
艺术打卡
1）声乐：0次
2）经典诗：0次
（二）语言智能关注清单：
1.国学诵读：0段录音
2.复述故事: 1
（三）今日琪琪闪光点:
1）今天我开会到12:00，你和爸爸一起准备了可口的午餐，红烧扁鱼，香椿炒鸡蛋，太好吃啦！
2）你今天晚上和Lori一起聊天特开心！
3) 今天你开始学习订正错题啦！
妈妈了
90天目标：每天微笑，每天自我检视，每天早睡早起 49/90
2月关注：早睡早起+运动
平衡+回归~兼顾好生命中的155。
（一）家庭目标：
1.每天陪孩子运动1小时。
2.每天陪孩子读诗词或者看诗词节目。
（二）健康目标：
早起：5:45
梳头：
搓手：敷眼睛，敷脸部
拍打：后脑勺，颈部，大椎，
揉搓：小腹
运动：八段锦
午休/冥想：30min。
整理
音乐
检视
泡脚
早睡
（三）学习目标：
1. 每天纸质阅读：学习PNAS工作表
2. 每天听网课：听龙兄演讲课和演讲训练营课程
（四）今日妈妈闪光点：
1. 亲子/家庭
1）跟琪琪一起进行亲子录音。
2）晚上和琪琪一起炒菜做饭，教她做家务。
3) 琪琪用投影上课，没有声音，尝试了多种解决方案，连接外置话筒，连接带麦克风的耳机，外带ipad。
2. 学习/成长
1）今天继续参加坚持星球的能量晨读和为你诵读，。
2）开始会自己总结进行即兴演讲，添加到了日精进营领导篇，同学夸我讲的一听就有兴趣继续听下去。
3.工作/发展
1）一个项目讨论会，三个员工谈话。
2）进行一日六反思，每两个小时进行闹铃提醒：关注生命，关注健康，关注亲子关系，关注夫妻关系。
（五）今日爸爸情况
闪光点:
1) 你今天做的两烧鱼了，一面清蒸，一面红烧。
2) 你今天又是5点多起床开始学习了。
（六）父母教练检视
🦋事情经过
表扬你所希望她成为的样子，中午先生做了红烧鱼，他加的水少了一些，想翻面的时候鱼碎了，他就没有翻面，做好的时候呢，鱼的一面是靠蒸气加热熟的，一面是烤红烧做熟的，所以上面的味道可口，下面的味道有点咸，爸爸戏谑的称为两烧鱼，一半红烧一半清蒸。我们对爸爸的做法大加赞美，光盘行动。后来爸爸去厨房洗碗的时候我跟琪琪说，不你吃完饭以后送碗的时候跟爸爸说一下，爸爸你做的饭太好吃了，我们都鼓励他，他就会对做饭越来越有兴趣，越来越有积极性了，以后能够做出更多更好吃的。
琪琪听了领悟了，悄悄跟我说好的，这个秘密不告诉爸爸，她进去放碗的时候很自然的就跟爸爸说了，爸爸你做的鱼太好吃了，我很喜欢。爸爸听了很高兴。
琪琪深刻的掌握了我告诉她的这一点，晚上她听见爸爸在叮叮咚咚的响，就问爸爸你在做什么呀？爸爸说我在整理东西，琪琪接着说一句，爸爸整理东西的这个习惯特别好，每天都整理一下，这样东西就不乱了，我内心里一乐，这孩子领悟的可真好呀！
❤我的反思
孩子就是闪光点的放大器，我教会她看到别人的优点，能够用鼓励的方式去激励到其他人。她真的领会的特别快。
下一步的行动计划
继续放大她和爸爸的闪光点。
表扬和鼓励她想成为的样子。
表扬和鼓励希望爸爸成为的样子。
❤️今日小确幸
1.我完成了Y259第七周周检视，写的非常详尽，模板也更加丰满了，特别有成就感。
https://shimo.im/docs/YkPHQrtp93CWkdhX/ 《Y259期H09爱美丽第七周锦囊作业》
2.琪琪进行了授勋，非常开心。
3.我给太阳先生理了发。
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