我察觉到自己的心念还是不够坚定,这么写并非自我批评,而是记录下来,让自己看见那颗躁动的心!
对待儿子,我一直认为自己是无条件爱的,但我发现我仍然会在“儿子表现好的”的时候,我更积极,“儿子玩手机有情绪”的时候,我就会什么也不想干…所以其实我给到儿子的爱也是不稳定有条件的!
我察觉到自己的不稳定,我察觉到自己的情绪化…
就比如今天原本中午打算做烤牛肉,但儿子做作业拖拖拉拉,我就不想做了…
孩子在成长过程中,不可能完全按照我们的要求和节奏。一切我都知道…
稳住自己的内在!
1,每日的运动和饮食,一定要深深的稳定!
2,每日的冥想一定要深深的稳定!
只有家稳定了,一切才能定!
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