在泰國已经有半年多，好在有小胖妞陪伴，因此非常感恩。
上週三9月2号小胖妞回國了，也就剩我一個在曼谷這邊，为了更好强壮身體，我也在這几天持續練泰拳，体重已降到88kg，我相信82kg不是梦。
1米8的我被拍成1米6的感覺
另外，09.04-09.07週五至週一都是泰國放假，补4月份沒放的两天宋干節(沷水节)，這四天我都是自己做飯、游泳、打拳、泡脚。
持續練拳，82kg不是梦。
在泰國已经有半年多，好在有小胖妞陪伴，因此非常感恩。
上週三9月2号小胖妞回國了，也就剩我一個在曼谷這邊，为了更好强壮身體，我也在這几天持續練泰拳，体重已降到88kg，我相信82kg不是梦。
1米8的我被拍成1米6的感覺
另外，09.04-09.07週五至週一都是泰國放假，补4月份沒放的两天宋干節(沷水节)，這四天我都是自己做飯、游泳、打拳、泡脚。
持續練拳，82kg不是梦。
在泰國已经有半年多，好在有小胖妞陪伴，因此非常感恩。 上週三9月2号小胖妞回國了，也就剩我一個在曼谷這邊，为了更好...
早上在讀羊皮卷的時候，讀到這句話特別有感觸，因為我就是一個特別沒有持續力的人，我最近看到自己在團隊管理方面...
1，感恩自己的自律，正常早睡早起，以身心健康為首，堅持適合自己的鍛練方式持續鍛練，這讓我自然收獲潔淨，輕盈，穩定，...
跳繩第十四天:500下 初級跳繩訓練 全身放鬆訓練 吃了很多，拼命的在鍛煉，體重依然沒有變化。 繼續堅持，我要瘦瘦...
過完年假「神聖舞蹈」龍潭、中壢、台北各班陸續恢復正常上課，沒有多餘的客套直接進入練習，早上在龍潭班整整90分鐘持續...
學校功課多，準備考試了，分數不能代表整個人生，繼續做好練習，錯不要緊，重要是堅持。
跳繩第十一天:500下 初級跳繩訓練 全身拉伸運動 啞鈴運動 繼續堅持，我要瘦瘦瘦！
今天，是我早起的第3天。我發願持續108天，每天早上3點半之前起床，每天至少練功2小時，直到養成早起修持的習慣。 ...
去年（2018）今日（2月1日）開始練習書法，從一點一劃開始打地基，蹲馬步練基本功，沒辦法根基太差只能全部歸零重新...
在網上關注了一些小故事，看到好多大神啊，有的大神才高中畢業就琴棋書畫樣樣精通，上知天文下知地理，會很多種技能，看了...
本文标题：2020.09.07 持續練拳
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/knbrektx.html
网友评论