齐帆齐微课堂
上一篇《惊喜无处不在》，写的内容是我一早起来，看到自己的文章推荐上了头版，无比的激动，写下了自己的心得体会，以及要想有更多的惊喜出现在自己身上，需要做更多的努力，设计了行动的计划。
昨天晚上更大的惊喜垂青于我。我的作品《惊喜无处不在》被秋天老师点评。秋天老师是80后的大学老师，副教授，左手带娃，右手拿笔，热爱写作，喜欢瑜伽，多家平台优质原创作者，徽州首届国际瑜伽节文化使者。
业余创作百万以上文字，作品散见于《做人与处事》、《市场星报》、《合肥晚报》、《人力资源》等报刊。新书《梦里有歌，缓缓前行》即将出版。
我是一位写作初学者，作品能得到这么有能量的人点评，真是三生有幸。老师先用语音在群里点评，然后用手又写出建议，老师做事认真风格真令我赞叹不已。具体点评，我在这里分享一下，供其他文友们一起学习。
题目是惊喜无处不在，就给人想看下去的欲望，到底是什么惊喜呢。题目很好。
文章的开篇对心情描写，写她突然发现自己的文章推荐上了头版，心跳，血压都随之变化，写得非常不错。
但是文章的后半段有点偏离主题。文章的主题是惊喜，那么文章的全局都应该为惊喜服务。
我的建议是，文章可以从开头的惊喜延续到听课后的惊喜，最终做出计划，，这个计划是惊喜给带出来的。文章还存在一些口语化，极个别地方不够流畅，建议写完后可以适当读一下，以便提高作品质量。
还比较好的地方，文章里面有一些事例都是用讲故事的形式，会让人觉得很有可读性。
秋天老师一晚上才点评了三篇文章，其中就有我的一篇，这怎么不令我激动，感激呢。谢谢老师，辛苦了！
秋天老师手评
今天早上，又一个惊喜出现在我的身上！我的总资产原来才50多，而今天一下子涨到183点多，其中《父母的财产如何分配》一篇就得了51.887，《我和文字成知音》更是特大惊喜获得81.626的资产。这些如果不是我参加齐帆齐微课堂学习，能获得这样大的鼓励，成长吗。
一个一个惊喜的出现，使我情绪高涨自然对预防高血压、关节炎、肠道综合征、动脉血管硬化等疾病有所帮助。怨恨、悲痛、不能宽恕和原谅他人、自我憎恨，都可能导致自身免疫紊乱，身体长时间处于高压力激素水平，免疫系统将受到抑制和摧毁。
而我热爱写作，带来的心疗是最好的“特效药”，再好的药、再好的膳食都不如拥有写作获得的好心态重要。
人在快乐的时候，大脑会分泌多巴胺等“有益激素”。在我们生活中，如何保持乐观的心态，管理负面情绪呢？
首先我们就要学会勤于思考，善于写作刺激大脑处于活跃状态，延缓脑部衰老。
其次我们要学会乐于助人。有调研究发现，给予别人“物质上”的帮助，能使致死率降低42%。与人为善，心中会产生一种成就感和愉悦感，从而降低压力激素水平。
最后，我们要掌握好人际关系，家庭和睦、与朋友相处愉快是长寿的秘诀之一！和他人沟通时要保持平和，不要言语过激，当言语过于激动时，可以先深呼吸，让自己保持冷静的状态，提醒自己不要被情绪左右。
原来，我们所追求的健康养生这么简单就可以达到，不断写作，不断出现惊喜，从今天开始，让我们向快乐出发。
贾玲的《你好，李焕英》搭建的平台成就了贾玲自己，同样也成就了张小斐等普通人。简书，齐帆齐微课堂成就了简书平台，成就了齐帆齐老师及她的微课堂，更成就了无数的写作无名小卒们！
磁场相同的人总会走到一起，人们在舞台上表演时，总能产生出奇妙的化学反应。我很幸运遇到了人生中第一个这么大的机遇。这些过往都将成为我记忆点的时刻。
谢谢简书平台，谢谢齐帆齐老师及所有微课堂付出的老师们！武秀珍要加油，不辜负你们的期待。
齐帆齐微课堂第二期28天（5）1441字
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