上周末在家休息，我带着孩子，老公不知道在干嘛，反正东捣鼓西捣鼓的。
眼见着都下午了，我看着厨房池子里没洗的碗，还有上周就说要拿出去的大拖把（家里用不上，准备放到楼下，谁需要谁拿去用）和垃圾，心里很着急。
我把孩子递给老公“你好好带一会，我有事要忙！”
然后我就化身田螺姑娘，开始洗碗……全程一言不发。
老公大概也觉察到了我的异样，靠在厨房门边对孩子说“你看，妈妈拉着脸，不高兴了”。我接话说“是的，我有点生气。”
然后我就没理会他，只管干我的。我这个人，见不得家里乱，乱了就想马上收拾掉。
但老公是个很随性的人，他能一个月不拖一回地，你说他吧，他还会说“哎呀，这地不是挺干净的嘛，进门都换拖鞋的，不脏不脏”！哼，是还没脏成猪圈吧！
偷偷问一下，你家老公也是这样的吗？让我心里平衡一下，哈哈哈！
等我快刀斩乱麻把卫生收拾好，垃圾送到楼下，回来看到房间干净整洁，心里舒坦多了！
其实这时我早就消气了，其实本来也就没什么大不了的！
接着我开始准备做晚饭，洗菜的时候，老公欠兮兮的跑过来问我“下午的时候你为啥生气呀？”
我看他这么认真，心里偷笑了，但一本正经地告诉他：“休息天，原本以为家里多个人可以多个帮手，我可以腾出手来做事儿，结果你不知道在干啥，还是跟我一个人在家一样，我看着没做完的事心里着急。就这样咯。”
“喔喔”，他听完连连点头，不知道真听进去了没有。
一件很平常的小事，但我觉得值得记录和反思。在此过程中，我有很多的感悟，并且通过这件事我和老公之间有了更多的理解。
我发现我自己的改变特别大，任何时候都可以保持心态平和，不能说时时都能清静，但的确清静的时候多了。
有人说：“人，是情绪的产物。”焦虑、冲动、厌烦、愤怒......都是人性的本能。很多时候，我们都是由着自己的本性来做反应。
生气、吵架、争论，是很耗能量的，所以有时候跟人吵一架或是争论后，会感觉非常累。心态平和不是说永远都乐呵呵，永远与人没有争执，而是，我们知道自己在做什么，能通过表相看到事物的本质。
很多人随性而为，吵着闹着就忘了自己最终的目的是什么，生活中这样的例子很常见，尤其是发生在女生身上最多。
少做一些耗费自己能量的事情，永远要保持觉知和清醒，活在当下。
很多人说要控制好自己的情绪，还有人说真正的高手早就没有了情绪。我倒觉得：情绪可以有，人吃五谷杂粮，是有七情六欲的。人来到这个世界上是来体验人生的，人类有悲欢离合，正是这些喜怒哀乐，让我们有了不同的人生体验。
也正是因为这些，让我们得以在事中修炼自己的心。
或许，这也是我禅修后的一点点进步。很多时候我能觉察到自己的起心动念，我觉察到“我在生气”“我在情绪中”，所以不会冲动、肆意妄为。
任何事相都只是抓手，时时回观自己的心，才是最重要的。内心始终清静、平和、自在，如实地去表达、去沟通，不纠结不拧巴，真得会快乐很多。
祝我们都能得以大自在！
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