转念

    今天起得早，张罗了下就下楼了。一早上脑袋瓜又念头万千了，有所察觉后，就转念了，停止运行。

  此时坐在创办了15年的机构里，本来要外出去银行办个事的，由于天气实在热，就先停歇一会儿，把早上的日更计划先完成。

    朋友帮忙出租她的舞蹈室，所以我就有了想法，要不和朋友一起开个瑜伽形体工作室，正好自己空闲时有个好去处，但后来转念一想，这只能想想就好，没有多余的时间和精力去做运营管理。有空自己在家锻炼锻炼就好了！

    回想以往自己经常脑袋一热就行动了，结果可想而知，都要为自己的冲动买单，但我也从中学习成长了！至少在今天我能有所觉悟，换作以前肯定就又直接租过来了，突然觉得自己以前真的很天真。

  前两天和朋友聊天，他跟我说脚踏实地就好，很简单的一句话，但对我触动还是很大，当下做事的心确实有些浮躁，经常浮想联翩，想一出是一出，无法专注和聚焦，所以这也是目前自己为什么坚持日更，希望从这微小的习惯来训练自己的聚焦能力和专注力。

  还记得几年前自己发现自己做事经常虎头蛇尾，用过的东西一半半，买一些不会用的东西等等生活坏习惯。发现后我为了改掉坏习惯，就从坚持用完一瓶洗面奶和爽肤水做起，看似简单的事，做起来真不简单，就像我们要坚持日更一样，前面真的很难。看到广告推销或去商场受不住诱惑又会想买，或者朋友介绍…干扰还真不少，但我坚持几年下来，这些生活微习惯还是有帮助的。 

    2017年报的瑜伽班，终于在我看似不起眼的微习惯训练中，有所收获和应证。

    2021年9月开始去参加瑜伽教练班培训，经过几个月训练，2022年1月15日终于拿到结业证书。要不自从报名后，断断续续的就是坚持不了多久就放弃了。所以此刻我更加坚定生活习惯即学习习惯即做事习惯。

    希望自己多总结多察觉，遇到坏念头就赶紧转念。