今天老毛病又犯了，读稿时还是这个上气不接下气儿气儿，跟老领导交流，主要说是阳了以后身体虚，身体已经大不如从前造成的，说的挺有道理。有的时候因为身体虚，不能以我们的意志为转移，慢慢适应吧，接受吧，接受也就好了。
我的气还是短，为此要做到以下几点：
1.没事就练呼吸，不在一呼一吸之间，而关键是在于停的那一瞬间，要10秒以上。
2.还是非常正确的，还是非常必要的，要把我的胸啊开阔出来，扩胸，没事练，科学运动，这样也是增加肺活量的一个有效方式。今天总体比以前强，这就是进步的表现。
3.说白了还是有点怕出丑，其实我们解决压力的九字真言就是不要脸，不害怕，不着急，每天我要读写。叫唤，超过50下。
4.没事多揉腹啊，这个揉腹也很重要啊。
5.坚持早晨太极36拍，拍拍拍出身体棒，拍出更健康。
小时候和小伙伴争吵，总是不服输，颇有大战三百回合的姿态，不知道是不是小说听多了的缘故，这时只要一位长者上前劝阻，便...
以前，想做个貌美的神仙 衣袂飘飘，仙气缭绕 后来，想做个勤奋的神仙 没有黑夜，只有修炼 现在，想做个高深的神仙 光...
心定/神定 神定/气闲 气闲/气和 气和/心平 心平/心宽 心宽/体健
神仙御气术，顾名思义是神仙的专用，规格之高可想而知。但是，前提是得打通任督二脉。 据说，得了此御气术，可以使人...
春日晨雨后，山间雾缭绕。应是神仙居，练气吐纳时。
孝廉钟悟，常州人，一生行善，晚年无子。而且生活拮据，吃穿都很紧张，常抑郁不乐。病危时，对其妻子说，我死了，千万不要...
在《曾文正公嘉言钞 • 家书》中，有一个“四定说”，即是：“心欲其定，气欲其定，神欲其定，体欲其定。” 注解其则是...
时见风吹雨，平言气顺通。 神仙常拂袖，如是就心同。
说到“气定神闲”，字面上理解就是一个人的元气很稳，精神悠闲而平和。那如何做到气定而神闲呢？！ 我想我换一个说法大家...
生气，指心生怒气，人的情绪由平和转为负面上涨。在心理学博弈论的角度，动怒是对自己的底线受到侵犯或挑战的。或...
本文标题：2023.07.17气定神仙
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