最近经常在想运动量可能偏大了，这周减了一点点，加上经颅磁刺激，高压氧，睡眠比较好，这种情况对身体肯定有好处。昨天睡了两个半小时，晚上也睡了七小时，睡眠时长好，还一觉睡醒的。起来练了一场太阳轮瑜伽，赶着上班。
前两天没做经颅磁，今早抖得厉害，十点左右吃了十二粒豆稳一些，中午做了经颅磁，下午比较稳，问了一些人认为这个治疗不一定长久，我的理解是有用就应该能延缓进展，至少也比吃药强吧。一直以来下午都比早上抖一些的今天下午就很舒服。
晚上研究一下杠铃硬拉、深蹲、过头推举和跳跃式引体向上，补钙还能提高跑步水平。
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早上手部踩车20分钟＋蜡疗40分钟＋站立30分钟＋康复训练65分钟，下午手部训练40分钟＋前臂电疗20分钟＋经颅磁...
本文标题：中午做的经颅磁，下午很舒服
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