在知乎上有人问过这样的问题。我们读过很多书，但后来大部分都被我们忘记了，那阅读的意义是什么？
下面点赞最高的答案是，当我还是个孩子时，我吃过很多的食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成了我的骨头和肉，阅读对思想的改变也是如此。
这个说法我不赞同。饭，不能这么吃，书，也不能这么读。
01
讲道理之前，先说说我的故事。
我是一个狂热的读书爱好者，坚信读书改变命运。每天读书这个习惯，我已经坚持了20多年。
学生时代，我唯一的爱好就是读书。从小学起，所有课余时间，我都在看书。周末时间，也全部消耗在图书馆。那十几年的时间，我读书几乎到了一个"疯魔"的状态，差不多做到了"舍书之外，再无他物"。
这个状态一直持续到高中毕业。
02
高中毕业的时候，我已经是个大胖子，身高1米85，体重200斤。
这时候我意识到，读书不是万能的，很多问题它解决不了，比如长跑不及格。而在我们大学，长跑不及格，体育就会挂科。体育挂科，就拿不到学位证。
迫于毕业压力，我从书本的象牙塔里走出去，开始锻炼身体。三个月后，体重从200斤直降到145斤，1000米轻松过关。
03
这个减肥的经历对我影响很大。它让我意识到，吃饭不挑食不忌口，无限制地摄入营养，对身体不但无益，反而有害。
这个问题在我们少年时代，影响不大。那个时候，我们身体年轻，喜欢运动，代谢速度快，养分多一点也可以消化吸收。这也是我们年轻时候，容易饿，吃不胖的原因。
但是到了中年，如果你还不注意，像十年前那样吃的很多，运动很少，你的身材就会像气球一样膨胀起来。这时，我们的代谢速度变得缓慢，很多养分来不及吸收，会变成脂肪，堆积在你的身体各处。这些赘肉不但对你没有好处，还会引发"三高"、糖尿病等各种疾病。
所以，养生、忌口、减肥、合理膳食成了很多中年人的必修课。每天控制饮食，好像多吃一口"垃圾食品"，就会变成大腹便便的油腻秃顶中年男。
千金难买老来瘦。年纪大一点的人，瘦。就是健康的体现。
04
读书和吃饭的道理差不多。
少年时要博览群书，读百家文章，增长阅历，积累经验。这个年纪的人，精力充沛思维敏捷，读一本书，理解吸收特别快。他们处在人生的黄金期，大脑和肠胃一样充满活力。吃下去的大鱼大肉，能变成自己的筋骨和肌肉，读进去的百家文章，也能化成自己的知识体系。
但是人到中年，身体活力在下降，精力也大不如前。这个时候每天吃大鱼大肉，肠胃就会抗议，每天读很多书，大脑也会罢工。过量的摄入，都会成为负担。时间久了，身体和脑袋都会受不了。
所以，人到中年，我们需要的不是继续发育，而是减负。
05
给身体减负，操作相对简单。合理膳食，适量运动，规律作息。如果你已经过胖，有了一些病症的前兆，可能还要加些特殊的手段来恢复健康。
但是给大脑减负，过程就有些抽象不好描述。因为身体的负担我们肉眼可见，触手可及。我们可以指着肚子上的赘肉说，我要用一个月的时间把你干掉。
但是面对自己抽象的知识框架和庞大的知识体系，我们根本无从下手，不知道该舍弃什么。
抽象不可见，是给大脑减负的大问题。如果这时候，再无筛选地去读大量书籍，只会让你的知识量更加庞杂，对于你梳理思路，给大脑减负没有任何帮助，还会产生负作用。
所以你越读书，越迷茫，越不知道该怎样处理事情。你开始怀疑读书的实用性，开始相信读了太多书，仍然过不好这一生。
这样读书，你就错了。
06
我们都相信读书能助人成长，就像小时候相信，多吃肉才能长高长壮。这个道理没有错，但是它只适用于小孩子，不适合成年人。到了中年，你再顿顿吃肉，会生病的。你再埋头苦读，也会出问题的。
每个阶段有每个阶段的生活方式，少年尝尽人间美味，中年合理膳食忌口养生。合理膳食多吃青菜少吃肉，让你在动筷子之前，多一道思考的步骤，做一个简单的筛选。
读书和吃饭的道理一样。人到中年，不是不读书，不是乱读书，而是要挑书读。
07
可能你有这样的疑问。年轻的时候条件差，没机会读书。等到生活条件好一些，不应该多读书，把年轻时候的少读的书给补回来么？
这么想你就错了。少年时缺的书，中年再读是补不回来的。这和吃饭的道理一样。
一个人小时候家境贫寒，每天只有野菜地瓜，还不能吃饱。等到了成年，他可能就会比同龄人瘦小很多。这时候他努力干活，带家人过上了好日子，吃喝不愁。你觉得他是不是应该每天大鱼大肉，把小时候少吃的那些都给补回来？
这个时候再去胡吃海喝，他也不会再长高了。可能还会变成一个圆滚滚的胖子，落下一身的毛病。
读书和学习，也是如此。
08
你的气质里，藏着你读过的书，走过的路，爱过的人。
读书是成长的一部分，但不是成长的全部。时间是如此公平，你读过的书少，走过的路自然多，也有更多的时间，和你喜欢的人一起生活。
读的书少，不代表阅历就少。读书少做事多的人，经历和别人肯定不一样。很多道理你说不出，但是在生活中已经做得很好。
你不用别人告诉你，那里有坑不要踩，掉下去会很难过。因为差不多的坑，你已经踩过无数次，每次都要用尽全力爬出来。你的这些教训和经验，比很多书里讲的还要深刻和真实。
那么这些书，你还去看它做什么？很多时候，读书是为了填补阅历的空白。阅历到了，很多书对你毫无作用。
写在最后
读书是成长的捷径，却不是成长的必经之路。我们不要为读书而读书，把时间和精力消耗在走重复的路。很多道理，经历到了自然懂。在生活中学习，结果差不多，只是过程会更辛苦一些。
我们平日里讲，活到老学到老，学到七十还嫌少。这不是让你用一辈子的时间去读书学习，而是让你读一些书，然后用一辈子的时间去思考感悟。
庄子在《庄子·养生主》里说"吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已!已而为知者，殆而已矣!为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。"
这段话的意思是，我们的生命是有限度的，而知识是没有边界的。用有限的生命去追求无限的知识，就会让人很疲困。知道这个事情还要刻意而为，是一定会失败的。做善事，不要去追求名利，做恶事，也不要去触犯法律。把自然规律做为自己处事准则，就可以身体健康，心态平和，安享晚年。
最后说一句，人到中年，就不要好胜心太强。整天想着和年轻人一较高下，身体和精力都会受不了。
每个阶段都有每个阶段的使命。这个岁数我们要做的，就是好好吃饭，读一点书，好好教育子女，别让他们走错路。
到了这个岁数，身体健康，头脑清楚，比啥都强。
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