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哈佛大学:积极心理学课笔记

哈佛大学:积极心理学课笔记

作者: 御姬 | 来源:发表于2019-12-16 23:57 被阅读0次

问题不同,方法不同,结果也不同。时刻注意多角度思考,提出不同层次的问题,以快速解决同一类事情。

时刻反省常识,积极思考,不仅要看到自己的短处,好要多想自己的长处,并不断暗示,自我鼓励,自我成就,先心胜后落实到行动。此处参考书籍:马文.柯林斯的教育之道:通往卓越教育的路径(马文科林斯之路,网上有中文版PDF)

No one is coming.But you.你要学会自救。

失败不是成功之母,成功才是成功之母。要研究那些最最成功人士的经验。

成功,达成目标的三大方法:做事,想象成功的场景与过程,越详细越好,3M做法,改变处事态度以改变情绪反响

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