用ORID方法回顾一天的生活。

O：客观

我今天做了哪些事情？

1，《聪明的投资者》

2，瑜伽

3，冥想+眼部操

4，《人性的弱点》

5，装修合同商谈

6，门店销售

7，带孩子跟小朋友一起玩

R：反映

你要如何形容今天的情绪

栀子花——芳香但又耐人寻味

今天的情绪高峰是什么？

朋友一起去商谈设计合同细节，及时发现设计稿不合理的地方，挽救及时

今天的低点是什么？

早晨老公起床晚，延误了出门时间

我努力奋斗的是什么？

实现财务自由；更多时间陪伴家人；带家人环游世界

I：诠释

我们今天学到了什么？

1， 紧张是一种习惯，放松也是一种习惯，坏的习惯我们应该改正，好的习惯我们应该保持。让自己彻底放松，不是从大脑，也不是从神经开始，而是从放松肌肉开始。从眼睛、颈椎、肩背开始，其中最重要的是眼睛，它所消耗的能量是神经消耗的四分之一。让自己像一只旧袜子一样的放松。非常喜欢这样的方式和状态。

2， 朋友去年购买了一套160平米的二手房，当时房子有一定的产权问题，售价80几万，他67万谈下来，自己解决了问题，现在房价涨到了150万，一年的时候翻了一倍多。一是他找房源的时候一直在找问题房源，然后这些问题的风险都是在他能力范围内可以控制的；二是他寻找的房源售价都偏低，跟购买股票的原则一样，都是寻找被低估的房源。三是他对所感兴趣的片区所有楼盘都进行了踩盘筛选。所以背后的数据采集和准备工作是多么重要。

3， 晚上带宝贝去玩，发现她的社交能力变强了，能很好的融入比她大的小朋友当中去，沟通非常棒，她玩得特别开心。宝贝上幼儿园以后也在不断学习和成长。

今天一个重要的领悟是什么？

今天老公设计行业的朋友和我们一起去谈装修合同，他是科班出身，过目设计稿就发现了里面存在的很多问题。特别是厕所和厨房，沉降、防水、地漏、吊顶等一系列问题，之前的设计师都没有把具体尺寸考虑进图纸，他觉得是在装修时候项目经理知道安排，但是经过朋友计算，就发现之前的设计方案不合理，做出来的实际效果根本达不到要求。朋友专业性的指出设计师的错误，让他哑口无言。还好问题是发生在装修进场之前，跟设计师协商补救方案，重新修改设计图纸。对于自己的盲区，有时候我们需要专业的人士来协助，这样可以避免不必要的损失。

D：决定

有哪些工作需要明天继续努力？

冥想+护眼操

瑜伽

《聪明的投资者》

《人性的弱点》

整理店面，理清需要更新的品种

恢复作息时间