3月14号那天开始减肥，“运动+饮食控制”模式，今天早上称体重，已经降下来二斤了。
由于右腿膝盖疼痛初愈，我选择在家跟着电脑做有氧操，但根本原因其实是懒，懒得出去，能在家解决的事情，就绝不出门，省下很多奔波的时间。
去公园跑步的话，小公园转不开，得去大公园，去大公园就得坐几站公交车，想想疫情，还是算了吧。在路边跑步的话无异于慢性自杀，因为汽车尾气太严重了。
郑多燕的有氧操，看着动作简单，其实把各个肌肉群都练到了，每次做都能出很多汗，出汗就是排毒，毒排出来了，皮肤就变好了。
饮食方面，没有特别忌哪一口儿，什么都吃，但是减量了，减了大约一半的量。有过不吃主食的减肥经历，有效果，但是作为一个普通人，根本做不到一辈子不吃饭，因为不是演员、明星，没有他们那种强大的动力驱动，所以这次不忌主食了。
很多人都说“美女体重不过百”，我只能微笑一下，不置可否。说句心里话，身高160以上，体重90多斤，甚至80来斤的姑娘，真的算不上美女，只能用两个字来形容她们，“真瘦！”。
我的目标很简单，能穿下以前所有的牛仔裤、所有的裙子，就行了。
年轻的时候，体态比较健康，只要不是奇瘦无比的小号衣服，几乎都能穿，但是有个最大的局限——没钱买！
人到中年，经济终于独立了，任何看上的衣服都能买得起，但是一个更悲催的现实摆在了面前——穿不上！
所以说，老天爷是公平的，不会让你什么都有，也不会让你什么都没有。
孟子曰：“鱼，我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可得兼。”
不过，减肥这件事，无非就是想瘦一点，也算不得什么“欲”，顶多称之为“追求健康的体态”。
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