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梳理自己的情绪也是人生的必修课

梳理自己的情绪也是人生的必修课

作者: 朝气蒲公英 | 来源:发表于2021-09-07 23:26 被阅读0次

今天心情特别不好,出了一趟门,看到什么都觉得不顺眼,觉得自己丧极了。

走在回家的路上,悲哀加愤怒的情绪快要吞没了我,可是想一想,家里有一个可爱的小宝宝在家里等待着我,怎么能将这种情绪带回家呢!

深呼吸,重重地吐了两口气,不再去想不愉快的事情。买了菜,去了快递,带着稍微轻松一些的心情上楼回家了。

回到家,听到宝宝奶奶说,今天一下午没吃东西,做的面条和粥都不喝,一下午拉了好几次,看着妞妞可爱的小脸蛋,心里更加难受了,好不容易调整好的情绪瞬间又开始要崩塌了。

感觉自己什么事情都处理不好了,哪儿哪儿都没有顾及到,哪儿哪儿都出现各种问题。天呐,生活怎么会过成这个样子呢?

这个时候老公发过来视频,顺嘴说了今天的不愉快,老公赶紧安慰几句。虽然是隔靴搔痒,心理也没有难受了。

既然宝宝拉肚子,那就吃点止泻的药,妞妞奶奶喂了药,可想而知,小孩子吃药多么难,哭声惨烈,喂药有多少心酸,在隔壁屋听的我都心痛不已。

既然有那么多的事儿,那就一件一件慢慢处理吧!自己在脑子中回想让自己心情不愉快的众多事件。一件一件开始梳理,怎么做效果最好,怎么做最合适。

然后就接着,开始一件事一件事儿地梳理。一件事儿一件事儿去完成。此时此刻已经完成的差不多了。

在事情都已经完成的时候,我在心里想着,梳理自己的情绪,也是人生的一件必修课呀,而我总是不喜欢面对,这也时间不对的,每件事儿都要认真地去分析得失,分析自己的努力方向在哪里,如果有下次,怎么做会更好呢?

想来想去,最终还是需要自己梳理好自己情绪,自己想通了,什么都好了。

既然生活中总会有各种意外,那就坦然接受,直面相待吧!梳理好自己的情绪,带着微笑,从容应对一切吧!

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