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一本正经又怪诞的行为心理学之决策、压力

一本正经又怪诞的行为心理学之决策、压力

作者: 白日歌 | 来源:发表于2017-11-21 16:44 被阅读0次

团队决策

“极化”效应:当人们试图以团队的方式做决定时,非理性的思维通常就会出现,这会造成观点的极端化,并且对形势作出偏颇的评估。

运用潜意识做决策

当面临复杂的问题时,可以运用潜意识去解决难题。方法是让一件分散精力、难度较大的事情占据你的显意识,比如解决字谜或是以间隔三的方式倒数,从而使显意识处于忙碌状态,将其支开,让潜意识得以有机会运转。

如何解压

吼叫、打沙袋一类的发泄方式无异于火上浇油。

解压Tips:

1、寻找对你造成伤害的事情的积极一面。

2、聆听古典音乐。

3、日光浴。30分钟以上。

4、笑。15分钟以上。看搞笑的电影。

5、“四条腿”的朋友:狗。养狗可以促进社交,对人的身心健康有巨大的帮助。如果无法养狗,也可以选择养电子狗或收看动物频道。

6、心理暗示。

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