今年非常幸运，在互联网上遇到很多优秀的朋友，加入他们的早起社群和读书会后，潜移默化的也影响了这个从小就不爱看书的人尝试翻开了书本。
今天刚好看到张萌的这本畅销书《人生效率手册》第二章第5节，第一章讲了人生目标，第二章介绍了高效学习的秘诀:
1.学习的闭环结构。
2.如何全面打造自我学习系统：建立精学和泛学体系。
3.学习的闭环：预习、实习、学习和复习。
4.早起，重构时间系统。
5.建立学习的自我激励系统
印象较深的事第5点，建立学习的自我激励系统：
书中讲在提升自己的阶段要屏蔽负面信息和提升自我激励法则和分享法。
这个小节主要讲2个法则第一个是自我激励法，第二个是分享法。
有一句话叫做物以类聚，人以群分。当想要改变开始进入高效学习状态时，需思考身边是否有负能量，是否被环境同化。
人与人之间最重要的一个差别就是——主动性，主动打造积极的环境。
4月25日那天我通过杨洋老师加入了张萌萌姐的早起社群，马甲线训练营，读书会...........
经过几个月的在里边浸泡，发现每期都有部分伙伴不仅自己全勤打卡，还主动分享带动大家一起打卡分享，带着大家写效率手册和总结笔记。带动大家列每日计划，写每日总结，每日反思，带动大家坚持锻炼，一起写读书心得，那这部分人就是积极主动打造积极环境影响他人的人！
第一种激励法则：自我激励法
自我激励法，有四种：
①18个周期礼物法
②他人激励法
③他人的权威激励
④权威机构的激励
什么是18个周期礼物法？
以21天为一个周期，全年365÷21=17.4，全年约有18个周期.
每21天坚持一项小习惯，坚持下来，立即给自己赠送礼物.
全年18个周期，那我们就拥有了18个初步形成习惯管理系统的机会。
第二种激励方法：他人激励法
就是选择权威机构和他人对自己进行激励，例如，参加比赛，考试，每一个阶段都是里程碑，是一种检验，是一种很好激励自己的方式。
第三种方式：他人的权威激励
要找到他人的权威激励，坚持做一件事：第一，你的重要他人是谁；他如何能帮助你坚定实现你的目标。
第四种方式：权威机构的激励
比方说考试、考级、权威机构颁发的认证
例如取得国家认可颁发的互联网三证
在线学习服务师
互联网营销师
直播销售员
最后是分享法。
分享很重要，任何人都不会排斥正能量，一旦开启正能量分享的道路，本质上就是领导力建设的道路开始了.
你影响了多少人，就代表你具备了多少领导力。
分享有助于坚持，分享也是变相的监督方式，把自己的感受分享给别人，同时也形成了一种监督力量，雪瓶老师说过，被看见是一种能力，坚持输出，坚持分享，坚持养成一个习惯的时候，就是在不断的迭代和完善自我。
这也就是萌姐经常讲的学习五环法：学、思、做、教、赢。
坚持一个行动，就会养成一个习惯。
坚持一个习惯，就会养成一个性格。
坚持一个性格就会决定人的一生命运。
好习惯决定命运，越早养成对人生益处越大。
持久力：建立学习的自我激励系统。
这是我的第一篇文章，我在想现在就是运用自我激励法和分享法的时候，坚信坚持的力量坚持这样写作，就会向越来越好。通过写作慢慢成长，成为更好的自己！
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