#2019.1.26日更Day13#
[运动]起床蹦蹦跳跳压压腿，看看自己的微信步数，不跑步都是3000多，实在有点不好意思。。
[阅读]开始读《只有医生知道2》，女的要自尊自爱，懂得保护自己，有性行为的时候要有保护措施，不要在没有准备的时候孕育新生命。
[自我提升] 1.单词45口语练习10min。 2.得到app。3.冥想，让我学会内省自己，觉察自己，可我好像还是没有体会到别人描述的那种意思。
[日常]周六9:00-18:00的上班时间，觉得这种上班时间反而不懂做什么，今天写了12个教学反馈，松了好多口气。明天要上一个体验课，总觉得心里有事...可能这段时间一直在舒适区的，遇到点不一样的事情就有点紧张。
[感悟]客观看待一切事情，无论是夸赞还是质疑。从外因和内因出发，寻求问题的解决办法，“how to do”永远更加重要。接受自己的情绪但不要被情绪控制，找到最初的出发点，寻求双方能做的最大值。
#2019.1.26日更Day13# [运动]起床蹦蹦跳跳压压腿，看看自己的微信步数，不跑步都是3000多，实在有...
20190126 【践行人员】陈翠森 【践行天数】25/100 【今日天气】 晴 【昨日早睡】23:30 【今日早...
JULIA 每日百态-4月篇 总结篇 1.坚持早起第13天 2.坚持读书9次 3.坚持运动8次 4.每日百态图文1...
【自律挑战100天】Day13#20190126 【目标1】早起（7点30分） 【目标2】运动（7190步） 【新...
01_坚持每日早起6：30起床 02_坚持每日晨跑7:00-7:40 03_坚持每日看书籍 04 _坚持每月写总结...
每日三件事推进 1、坚持每日总结。对当天技术和生活上的收获进行总结和反思。2、坚持表达练习。工作日坚持下来了，但是...
（2.10-2.16） 每周的周总结要坚持，本周坚持得最好的是每日总结和每日必做、必须锻炼的那几个事情的坚...
姓名：张颖 公司：菲尔德国际英语 【反省总结第207天，始于20180709今天是20190126】 【知～学习】...
读万卷书，行万里路。这个时代唯一不变的真理就是一切都在改变。迎接未来的巨变，只能奋力追赶未来。点击链接，我为您朗读...
不要将计划做的太满 最近听了两个老师的时间管理课，第一个老师每天的计划清单精确到每5分钟做什么，每...
本文标题：20190126坚持每日总结13
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