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读《非暴力沟通》有感(一)

读《非暴力沟通》有感(一)

作者: 安_2a5b | 来源:发表于2022-12-27 09:44 被阅读0次

中原焦点团队洛阳坚持分享第907天,2022年12月28日

从一个《烂开始》开端,断断续续一直到底906天,今天重新捡起来继续。

1.使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏,所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平。我每次训斥孩子时也是这样,基本是自己情绪不好,自己的问题没处理好,自己内心的宁静遭到了破坏,更容易发泄到孩子身上。

2.学习别的解决问题的办法。

3.虽然每个人的价值观和生活方式或许不同,但作为人却有着共同的感受和需要。

4.暴力除了有身体的暴力,更主要的事隐蔽的暴力——精神伤害层面。

5.非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情,而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意,来主导生活。

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