我和老公都不是勤快人，更不是精细的人。于是有了孩子后，“男孩子要放养，要粗养，要穷养”的理念成了我们不精细养孩子的保护伞，在这个伞下，我们两认真执行于孩子身上！
男孩子天生调皮，在家里总是攀爬，弹跳于各种危险地带，比如攀爬并站立在沙发靠背边缘，从床上跨到梳妆台，在从梳妆台溜到窄且相对高的窗台，从窗台再极速跳至床上……，头部红肿青紫常常此起彼伏！只要没有大的危险我们从来不会制止他。然而我们的孩子似乎比别的孩子更贪玩，在我的印象里小孩子似乎对吃，尤其是零食，肉类都特别钟爱，甚至有些小孩见到吃就如同饿狼见到肉一样，但是我们的孩子却把玩看的及其重要，只要让他玩，不管是出去和小朋友跑来跑去，还是坐在那里玩半天玩具，不吃饭都OK。一开始我们总是撵来撵去喂饭吃，后来不想惯他的毛病，干脆不追着他吃饭了。想着等他饿了，自然知道吃。一来二去慢慢就习惯于他吃饭少，也不太重视他的吃饭问题了，其实主要还是看他每天精神状态挺好。
也许是长期营养不好积累的原因，孩子从4岁半的时候，有一次感冒了，感冒后开始咳嗽，发烧，很快发展成肺炎，精神状态极差，不得不住院治疗。住院后开始化验血，做检查，挂吊瓶，孩子各种受罪。我们平时工作本来忙，这时就不得不请假，预计划好的事情要么错过，要么推迟延误。家人各种自责，互则，情绪低落！好在小孩生病也好得快，治疗三两天后病情明显好转出院。大家又恢复正常的生活中，孩子依旧活蹦乱跳又淘气，谁也没有再提起这次生病的事情。然而，这次生病并没有我们想象的那么乐观，此后的一年里孩子抵抗力差，反复感冒，感冒后就开始咳嗽，发烧，肺部感染……。我们在岗位竞争激烈的环境中反复请假。家人互相抱怨，我俩经常因为孩子生病情绪不好而发生争吵……。
静下心来，认真总结孩子为什么会如此反复生病，通过咨询医生，网上查询，听相关讲座，我深刻认识到，我们孩子的营养太差。平时由于工作忙，很少带他出去和小朋友一起玩，一般都是老人带孩子出去玩。一天，好不容易有空带孩子和院子里的小朋友玩耍。他和另外一个小朋友在一起玩的时候，我注意到我们孩子的脸色和别的小朋友的脸色竟然相差那么大，那小孩皮肤较黑，但他黑色的皮肤中泛着健康的红润，且极其光泽。而我们皮肤虽白，缺少了孩子们脸上应有的红润和光色。我再一次深刻认识到我们的营养太差了！
此后，我坚定的开始给孩子增加营养，但我们不盲目，我们买来权威营养专家的书籍，细细研读，我们两商量好，只要谁有时间就必须给孩子做营养餐，哪怕推迟手头上的工作也要做。每天保证孩子喝牛奶，吃鸡蛋，水果，粗粮……更重要的是我们必须认真盯着他，哄着他吃，变着花样给他做着各种儿童餐吃。孩子每天的饮食是我们两每天的头等大事。经过不懈的给孩子营养饮食，渐渐的孩子脸色明显好转了，脸上有了我想要的红润和光泽，更重要的是孩子抵抗力明显增强了！营养-不负众望的增强了我们孩子的体质。
其实，我们每一个人平日里都需要营养的饮食。老公身高不高，却还胖，他坚持按照每日正常营养健康量管理他的饮食，再也不海吃他的油泼面，不夜里加餐他的烤肉，啤酒，炒面……，一个月竟然健康减重10斤。
最近好多医学专家提出营养治疗应作为一些疾病的一线治疗，比如骨质疏松，糖尿病，肿瘤……
营养在我这里有了深刻体会，它深深的烙在我的心里。我将会把营养在我家继续精细化管理下去！
希望大家也能营养饮食，健康饮食！
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