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关于相互扶助学习相互依存的练习

关于相互扶助学习相互依存的练习

作者: 妙觉圆照 | 来源:发表于2017-08-02 17:23 被阅读0次
关于相互扶助学习相互依存的练习

        每天我都会打坐诵经,现在已经成为我的早课,我非常享受这种内在平静喜悦的状态,每当这个时候我总是感觉自己和环境融为一体,非常的圆融自在。因此,现在遇事也会比较冷静,平和,不太会起情绪,自我觉察力也在不断提升。觉察自己的起心动念,觉察情绪背后的需求和未被满足的真相,当我能更快的觉察自己内在的时候,发现能让我不愉快的能量在慢慢减少了,这时候的状态非常好。             

        因为这种状态,我内在的满足和丰盛感越来越强,同时和爱人,家人以及周围的一切的相融性也变得非常和谐,感受到周围的能量都是积极正向的,或者说应对负能量的力量越来越足了。

        这些都是非常美好的感受和体验。

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