如何在短时间内掌握一项技能 Scott Young -Live笔

如何在短时间内掌握一项技能 Scott Young -Live笔记

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以下内容已经过自由演绎

什么是技能

技能是掌握并运用一项技术的能力

Scott Young前辈关于高效学习的一些建议

• 动机(意义的重要性)
  • 兴趣,热情驱动可自学的很深(学校只是一个选项)
  • 一无所知时,目标要小而具体
• 当养成习惯
  • 习惯是自动化的,可减少纠结选择,保存精力.
  • 冥想(切换大脑的默认网络,好处很多)
  • 休息时间表,恢复精力才能可持续
  • 根据能力下限,计划才能保证进行
• 深刻理解
  • 费曼技巧
• 高强度
  • deliberate practice (对应extensive practice)
  • 看视频1-2倍速
• 快速反馈
  • 每次一个非常具体的问题
• anki (AnkiDroid)
  • 有关spaced repetition,卡片式的记忆APP

Live问答

• 注意力技巧
  • 循序渐进,强度一点点增加
  • 冥想
• 快速进入舒适区
  • 降低自我期望
• 学习间休息
  • 安静地坐
  • 散步
  • 小睡
• 学习外语
  • 去外国
    • 坚决只说外语
    • 学习融入其文化
  • 国内学习小伙伴,只用外语聊天

// 2016-11-18 09:32:18
// 前辈