冬天到来,北风瑟瑟,这个时候养生要注意去寒就温,尤其是暖背、暖足,睡前温水泡脚。

-材 料-
花生400克,芹菜2棵盐1勺,芝麻油1勺八角2个,花椒10粒桂皮1小块,干辣椒4个香叶2片,盐1勺
-做 法-
1. 花生米先放水中浸泡一会
2. 起锅加入适量水,将所有香料放锅里
3. 水煮开后加入花生、盐大火煮开
4. 加盖,转小火煮30分钟左右关火,放水中浸泡
5. 花生米快好的时候,来处理芹菜,芹菜去掉叶子洗净,切成小段
6. 锅中加油加盐煮开水,放入芹菜焯水
7. 将处理的好的两种食材,放入稍大的容器中
8. 加入少许盐,花椒油拌匀装盘即可~
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