负暄

作者: 嫣然逢春 | 来源:发表于2023-05-23 12:06 被阅读0次

雨过天晴,太阳好的不得了,这么明净的阳光和空气、还有鸟语花香!

课间操去操场,发现石榴开花了!我们校园的是观赏石榴,密密挤挤的花蕾,正红绚烂的花朵,让人一下子知道了“石榴裙”是什么意思——真的好的颜色,让人不爱都不行。

还有各色的矢车菊,蓝色的、粉色的、白色的、深红的、深紫的,浅紫的……安徒生童话里也没有这么多的颜色的矢车菊!

已经过了小满,是夏天了。

太阳这么好,晒一晒背该多舒服呀。

我蹲天姿在太阳地里,就是双脚并拢,手抱双膝,蹲在地上。晒背,古人称“负暄”,是一种很好的养阳的方法。

晒了一会儿,背上暖洋洋,浑身都很轻松。

曲黎敏教授说,有的人晒背会打喷嚏或者流泪,或者流鼻涕,这都是排寒气。

身体的寒、淤才是大敌。

万物生长靠太阳!人也不例外。

真好啊!

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