严格自律，常思己过，改过自新，这都是正确的。但疑神疑鬼，怕狼怕虎，焦躁不安，就是错误的，属于没事找事，自讨苦吃，自我折磨，自寻没趣。
辩证的看待得失对错，对的坚持，错的改正，得的淡然，失的坦然，拿得起千斤重担，放得下万吨压力，既洁身自好，也接受批评，在正义和邪恶之间做出正确的选择，选择正义，远离邪恶。虽不易，但必须努力为之，没有回旋的余地，没有犹豫的时间，只有坚定不移的走正道，才是唯一正确的选择，才是人生必须抓住的机会。
不友好的人，甚至竞争对手，恰恰是促使自己不断自我完善的动力。凡事从最坏处着想，向最好处努力，不要被各种似有非有、模棱两可的包袱束缚压抑。人生，就是思过改进的过程，一旦明白了，就义无反顾！同时，思过改进也应适可而止，也不能没完没了，更不能自我折磨，而应在轻松愉快中成长进步，在闲庭信步中完善自己！
2020.11.25 Wednesday Sunny
这辈子大概没人能够折磨我，能折磨我的只有我自己，所以这种折磨大概会持续一辈子吧。呵
今天的太阳大概是猜到了我的心情，恐惧的都不敢露出脸来见我，更何况是钻进我的卧室呢！东倒西歪的走出卧室坐在沙发上大口...
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折磨你的是观念，是念头 人的念想一旦形成 便会成为你很难逃脱的牢笼 你的所思所想，以及你对外界的反应都由此而来 我...
上周六通过网络给全体学生讲完心理健康课已经过去整整两天，我的心也开始平静下来。 下面我想详细对本次的情况做一个总结...
好想和你说话 怕打扰到你的生活， 又怕已经远离了你的生活。
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本文标题：思过改进，不能自我折磨
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