睡觉才是第一重要的事

作者: 蔡哥书觞 | 来源:发表于2022-04-12 21:37 被阅读0次

我们去做一件事,最重要的是自己的注意力。注意力的也是有质量的,如果我很累,虽然是把注意力放在了这件事上,效果可能并不好,所以最后还是白白浪费了。

如果意识不在状态,就算别人告诉你一个商机,告诉你一个方法,告诉你一个方向,给你一个指向,都是没有用的。

怎么样才可以让意识在线呢?只有减少自己所做的事情。有时候减少并不一定能做得到,这个时候应该是主动的休息。任何休息不好的状态都是不可以持续发展的状态,反过来任何可以让自己休息得更好一些的操作都是可以接受的,因为只有休息好了,意识才有可能在线,才有可能提高自己的注意力的质量,对我们做事情有着不可估量的影响。

无论如何,都要休息好!而休息最主要的方式就是睡觉为。

休息,睡觉才是我们最要做的事情。

你平时休息的方式有哪几种呢?

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