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2020年目标制定活动复盘1

2020年目标制定活动复盘1

作者: 小小魏的世界 | 来源:发表于2020-01-22 07:07 被阅读0次

在念老师的推荐下,我今年参与了永澄老师第七届第2期的年目标制定课程,总体说来学到的东西蛮多的,但过程并不是特别顺利,尤其是最后一个礼拜,因为自己的状态调整问题,连作业都没能按时完成,到现在才补上。下面说说自己的一点收获。

一、人生大拍卖活动

参加人生大拍卖之前是很兴奋的,带着未知和好奇,在整个过程中也一直在调整自己的金额和规划,那天对我来说,最大的感触是,人生想要的很多,但当有限时,当你不得不做选择时,别让自己犹豫,越快决定的东西很多时候不是草率,而是心底最深层的渴望,不否认人生中运气是不可缺少的一环,但更多的你的底蕴和底气,以及在这基础上,能果断地抓住跳过眼前的机会。

二、重点:年目标的制定过程

第一次做,在做前面的五项作业时,会挣扎,会思考,会犹豫,但都还算顺利,可能和自己现在所处的时期,和自己这一年来不断地在寻求自己想要什么有关。在找出实现期待的具体思路时,感觉好像做着,做着,那期待就在自己的眼前慢慢地变成了现实,也让心里充满了冲劲和力量。

在那个礼拜,我一边做着期待制定,一般边做着里面的期待,我真的和班上41个同学一一对话过去,至少一次,每个人都和他们细细讨论了接下来五个月的目标和方向,以及如何去做,和目前碰到的一些问题有什么更可行的处理方法,看着同学们脸上慢慢明朗的表情和慢慢扬起的新斗志,其实心理很满足。不确定是不是这样的满足,让我也在无意识当中拔高了对孩子的期待,结果当最后一个礼拜,孩子放松过后,行为上的一些不良习惯,不断违反校规现象的出现,学校的通报,以及学校所要求目标的下发,我的情绪突然有些失控,(或许也跟一学期的压抑有关,那一阶段同时知道,明年七八月份,说不定我们都得重新再找工作,期待、意象、思路、目标刚第一稿出来,就感觉好像全部被打乱了。)

周六那天,突然放开了喝酒(我从15年开始戒酒,调理肠胃,到那天之前就没有再那样喝过,最多就是喝一小口红酒,真的名副其实的一小口,就沾一下嘴唇。),喝多了,任务6就没完成,第二天起来要做,可起床后,接下来连续几天,面对任务6的那张表格,我却不知道自己应该做什么。或者说脑子一直都是一片空白,之前听课听了什么,花姐和我们强调的先完成再完美,我都忘了,感觉自己就像一个机械一样,课我还是听,但更像是在完成任务式的逃避,可听了之后,我还是不知道自己要做什么。大量的负面情绪蜂拥而至,觉得自己怎么那么没用,那么没能力,什么都做不好,甚至那时候看着前面所制定的期待,我突然觉得自己很可笑,根本就没那个能力,制定了,真正去做了,可根本就没那个能力去实现,有什么用,感觉那一堆期待就是在嘲笑自己。那个礼拜里感觉自己都无法面对自己,人也越来越安静,什么都不说。也有几次,跟自己说,先做再说,先做再说,所以还问了,任务67后面可不可以补交,可真正再对着那张表格,我依然不知道自己能写下什么。

直到那天看到花姐在群里面问,时间到了,*****做好了没有,在和大家互动以及聊天,和大家在聊着这一阶段的收获,看着群里面伙伴一个个的相互鼓劲和支持,直到念问我,怎么样,有没有什么需要帮忙的,也才慢慢沉淀下来,思考自己情绪背后的真正原因,跟自己说,至少先完成,再完善,都没做,都没尝试,又如何能清楚自己有没有能力,或者有没有能力创造能力,培养能力呢。所以这两三天坚持着,还是把剩下的这三项作业给做完,也决定利用寒假这一段时间,至少再重新听一遍课程,再重新按着那流程,再重新梳理一次。

三、感受和收获

最开始的感受是自己想要的东西变明确了,实现的道路也变得可见了,不再是那缥缈的嘴中楼阁,后来情绪出问题后,再重新启动完成后面三项作业的时候,觉得梳理的东西变得更明确了,也更聚集了,想不想要,想不想要,不再去问自己应该做什么,而是问问自己想要什么,很想要吗?坚定吗?如何去实现?也慢慢的再打破自己的完美主义和高期待,慢慢地对自己有了更多一点的认识。

在此谢谢永澄老师的课,让我有了这样一个机会来更多一点了解自己;谢谢花姐在过程中的点评,和鼓励,以及那善解人意的话语,让我看到一群志同道合的朋友,知道追梦的路上,我并不孤单,还有那么多人也在一起追寻自己各自的梦想;谢谢念小娜在整个过程中给予我的关心和帮助。

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