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人生在世，具有把握自己生命与肉体的权力，这是无可非议的事情。--叔本华
疫情，让世界变了；政策，让人的选择变了；结束生命，让父母的世界瞬间倾塌！
看到新闻报道上张一得父亲的照片，也读出了这个男人的悲痛和脆弱。很明显，儿子的自杀已令他的世界倾塌，然而面对舆论他却不得不故作坚强！
悲剧发生在顷刻之间，而造成悲剧的原因绝非偶然。抑郁症，这个最近经常爬上热搜榜的话题，又成了罪魁祸首。而我们想知道的是，什么原因导致了抑郁，还有多少人在痛苦中挣扎？他们又如何得以解脱？
每个人只有靠自己，才能发展自己所具有的潜能；然而，正如其他生物一样，人也需要那种“由橡籽长成橡树”的成长环境；他需要温暖的环境，以获得内心的安全感及自由感，能有自己的感情、思想以便表达自己。《神经症与自我成长》--卡伦·霍尼
读心理学的书，可以用来疗慰自己，但无法改变周围的人对待我们的方式，也无法改变周遭的环境，更无法改变过去。据报道，张一得酷爱阅读，哲学、历史等书籍多有涉猎，我们不清楚他是否曾研究自己，是否曾尝试解救自己？还是他已参透生死？
心理医生可以通过心理咨询、通过药物治疗一个人，但前提是这个人有生的渴望，愿意接受治疗并积极的配合治疗，有时候，治疗还需要家人的配合，因为环境的改变很重要。
现实中，有多少人在迷茫无助的时候去求助心理医生呢？心理医生真的能帮助我们吗？我们应该信赖心理医生吗？只有这些疑问解除了，患者才可以看到生的希望。
在上海的国际高端医疗机构中，就有一部分心理医生群体，他们多来自于欧洲或美洲，他们面对的客户大多也是国外的客户，心理咨询和治疗已经被他们广泛接受。
曾经关注过国外的心理治疗领域，美国、欧洲、澳大利亚、新西兰等发展都相对比较成熟。在这些国家，心理学课程在教育机构的开设非常普遍，从初级到高级，为心理救助机构和社区输送了大量不同层次的人才。国家有专门的网站介绍心理方面的知识，网站的首页就有心理求助热线，心理工作者24小时在线支持。
即使如此，这些国家的自杀率仍节节攀升，自杀已成为一个国际化的难题！
而我国因为国情的限制，在心理救助建设方面相对薄弱，虽然近年有所改善，但无论人员资质和经济投入仍略显不足。另外，由于近些年生活节奏的加快和网络的发展，高房价、工作压力，教育压力等导致心理问题的发生率越来越高，成为人们不得不接受的挑战。
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卡伦·霍尼在《我们内心的冲突》中写到，只有不断饱受内心冲突煎熬的人，才会得精神疾病，而内心安定、思想冷静的人是肯定不会有这种问题的。而心理治疗的目标是实现内在的完整，想要接近这一目标，首要的任务就是解决冲突。
通过阅读此书，我们能更清晰地以一个旁观者地姿态观察自己、分析自己、从而尝试改变自己。
但是，一两本书或许对某些人有些许帮助，却无法解决大多数患者的问题。
希望将来我国的心理学领域能有更好的发展，我们能有可以信赖的心理医生。更重要地，希望我们的家庭更健康，家庭成员无需受心理疾病的困扰，让生活归于平静和谐。
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